Winnen! winnen, acties, aanbiedingen, voordeel, korting

Laat ze maar denken

19-07 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Bijna iedereen heeft wel een sociale angst. Het komt in allerlei vormen. Je wil niet bellen met een vreemde. Je solliciteert nooit. Je durft niet in het openbaar te spreken, laat staan dat je een speech houdt. Rob Faltin beschrijft hoe je er vanaf komt. En geeft je oefeningen en handvatten om jou te laten denken: ‘laat ze maar denken’.

Open bericht

Met dit boek voor iedereen, kom je erachter dat je zenuwen te temmen zijn. En dat afwijzing veel minder erg is dan je zou denken. Hij doet dat met beproefde oefeningen, uitleg in begrijpelijke taal en vele voorbeelden. Een boek om in te duiken, mee te nemen en in de praktijk te brengen. Het mooie is: iedereen kan het leren.

Wil jij dit boek winnen voor jezelf of iemand anders? Vertel ons waar jij je (te) druk om maakt op onze Facebookpagina en doe mee!

Laat ze maar denken

Tem je sociale angst
Rob Faltin
ISBN: 9789024405855
Boom Uitgeverij

Standpunten

05-07 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Open bericht

We zijn er goed in om de wereld te meten en wegen: alles wat we doen, moet tegenwoordig ‘ergens voor kunnen worden gebruikt’, ‘nuttig zijn’ of ons ‘iets opleveren’. Volgens psycholoog Svend Brinkmann leidt dit uiteindelijk tot leegte en onttrekt het betekenis aan het bestaan. Maar wat moeten we dan?

Het uitgangspunt van Standpunten is dat de ware betekenis van het leven gekoppeld is aan verschijnselen die zelf waarde hebben, zoals verantwoordelijkheid, vrijheid, waardigheid, liefde en vergeving. Brinkmann behandelt zijn tien standpunten aan de hand van de ideeën van klassieke filosofen als Aristoteles, Kant, Nietzsche en Kierkegaard, en maakt ze zo relevant voor de huidige tijd.

Wil jij Standpunten winnen? Dat kan! Ga naar onze Facebookpagina en vertel ons wat jij echt nuttig vindt in het leven. We zijn benieuwd!

Standpunten
Svend Brinkmann
Uitgeverij LEV.

Brinkmann schreef eerder Standvastig.

Pluk een roos!

28-06 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Pluk een roos, zet hem op je hoed, is het morgen weer goed. Grote kans dat ook jij dit versje zo afmaakt. Omdat je het hoorde als je als kind even lekker wilde zeuren of klagen. En dat mag niet. Zeggen de mensen.

Open bericht

Maar even zeuren en klagen is goed. Want als je om je heen kijkt, lijkt iedereen shiny, gelukkig, positief en vrij. Loslaten en dankbaar zijn, lijken de toverwoorden. Maar wat als je gewoon eens even lekker chagrijnig bent? Of reden hebt om te klagen, verdrietig te zijn? Wat doe je dan?

In ‘Pluk een roos’ van Inspirerend Leven, kun je even lekker alles van je afschrijven. Een prachtig vormgegeven ‘baaldagboek’ waarin zeuren, zaniken en zeveren is toegestaan. Met 'recepten' voor een goede klaagsessie!

Wanneer is klagen voor jou de enige manier voor een goed gevoel? Laat het ons weten en win het leuke gebonden boekje.


Inspirerend Leven

Winnen: P.R.I.M.A. is perfect!

30-03 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Perfect? Dat is iets waar heel veel mensen naar streven. Sommige mensen werken zo hard, leggen de lat zo hoog en zijn zo control-freak dat je ze perfectionistisch mag noemen. En die mensen, zegt Astrid Davidzon, schrijfster van het boek P.R.I.M.A. is perfect, lopen vroeg of laat vast in het leven. Ze hebben veel last van stress, faalangst en dwangmatig denken. Ongezonde gevolgen die soms zelfs paniekaanvallen en burn-out met zich mee kunnen brengen.

Open bericht

Het boek P.R.I.M.A. is perfect geeft je 5 stappen om perfectionisme los te laten. Na een grondige theoretische onderbouwing van wat perfectionisme eigenlijk is, hoe je er aan komt en wat de gevolgen kunnen zijn, staat in vijf hoofdstukken hoe je perfectionisme ook kan loslaten.

Winnen

Wil jij dit boek winnen? Voor jezelf of voor een ander? Wij verloten een boek op onze Facebook-pagina!

P.R.I.M.A. is perfect
Astrid Davidzon
Uitgeverij Anderz

Winactie: Wake Up!

23-03 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Probeer eens te leven van vijf euro per dag. Of draag vier dagen dezelfde soort kleren. Begin de eerste tien minuten van je dag buiten. Het klinkt misschien weinig aanlokkelijk, moeilijk of tijdrovend, maar je zult versteld staan van de resultaten. Wake Up! biedt 52 praktische én grappige tips om meer grip te krijgen op je leven. Anti-sleurideeën die je bewust maken van je automatisch piloot en je bewuste ik weer activeren. Doorbreek gewoontes, heb meer aandacht van mooie dingen om je heen en haal meer uit het leven.

Open bericht

Ben jij ook vaak onderweg van A naar B en kom je dan op je bestemming zonder te weten hoe ook alweer? Begin vandaag eens met deze: maak de volgende keer dat je naar de supermarkt gaat een omweg. Dwaal lekker rond onderweg. Je zult zien: het werkt meteen verhelderend! Je ziet meer, ruikt meer en geniet meer. Het is even wennen, al die prikkels, maar het is de moeite waard!

Winnen

Ben jij ook zo iemand die de automatische piloot het stuurwiel in handen heeft gegeven? Doe mee aan de winactie op onze Facebook-pagina. We verloten een exemplaar van het boek!

Wake Up! - Stop met leven op de automatische piloot
52 anti-sleurideeën voor meer plezier in je leven
Chris Baréz-Brown
Uitgeverij Kosmos

Fouten maken moet/d!

17-03 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Iedereen mag fouten maken. Behalve jijzelf. Dan ben je streng, heel erg hard voor jezelf. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou! Fouten maken moet moed. Want dat je moet leren van je fouten, dat roept iedereen, maar kan je ze dan ook frank en vrij maken?

Open bericht

Comfortzone

Fouten maken moet moed neemt je mee op een leuke reis. Je gaat een 'groeimindset' ontwikkelen. Met oefenen, je comfortzone oprekken, bewust risico's nemen... uiteindelijk kom je dichterbij je doel: dat je fouten maakt waar je inderdaad van leert.

Aan het einde van het boek vind je nog leuke hulpmiddelen die je aansporen om vooral fouten te maken en toe te geven: een uitdeelkaart (Ik heb een fout gemaakt, sorry en bedankt!) tot het opstellen van een contract met jezelf dat je fouten mag toegeven. Het is het begin van een nieuw leven. ;-)

Winnen

Wil jij dit leuke boek vol oefeningen winnen? Ga dan naar onze Facebook-pagina en deel alvast een van jouw fouten met ons. We verloten een exemplaar onder de inzenders.

Fouten maken moed moet
Remko van der Drift
Uitgeverij Anderz

Mobiele meditatie – neem een Adempauze

05-03 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Pak je telefoon en ontgrendel deze. Geef jezelf de kans om een minuut lang het startscherm te bestuderen. Adem uit, bekijk je telefoon vol aandacht en merk op wat er in je omgaat. Flitsen je ogen heen en weer? Kijk je naar de achtergrond? Heb je associaties bij de icoontjes? Hoeveel kleuren zie je eigenlijk?

Open bericht

Wat kwam er allemaal verder in je op terwijl je naar je telefoon keek? Had je de neiging om verder te klikken, swipen of notificaties te bekijken? Hoe snel activeerde je het scherm weer toen deze zwart werd? En wat waren je gedachten? Je had wel iets beter te doen? Of wat duurt een minuut toch lang?

Weerbaarheid en vitaliteit versterken

Adempauze. Een klein boekje vol oefeningen en korte overdenkingen die je zo midden op de dag, tussen je normale werkzaamheden door kan doen. Chris Grijns laat zien dat je op een eenvoudige manier je eigen weerbaarheid en vitaliteit kunt versterken met kleine, korte oefeningen. je gaat je beter concentreren en je automatische en ineffectieve methodes herkennen.

Winnen

Wil je zelf Adempauze-oefeningen doen? Er staan er veel in het boekje, en ook online zijn nog meer dan tien oefeningen te vinden. Wij geven een exemplaar weg via onze Facebook-pagina!

Adempauze
Chris Grijns
Uitgeverij Ten Have

Winnen: Relaties, hoe doe je dat?

01-03 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat. Verliefd zijn gaat je wellicht goed af, maar daarna… een lange relatie is andere koek.

Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner. Of misschien merk je wel dat zich in jouw relaties steeds dezelfde patronen voordoen. Relaties, hoe doe je dat? laat zien hoe relaties zich ontwikkelen en hoe de situatie waarin je bent opgegroeid, daar invloed op heeft.

Open bericht

Patronen doorbreken

Het boek helpt je om je eigen gedrag en dat van je partner te begrijpen en leert je om negatieve patronen te doorbreken. Je ontdekt hoe je jezelf kunt blijven in een relatie, terwijl je tegelijk open blijft staan voor je partner. Dit allemaal gebaseerd op Emotionally Focused Therapy (EFT), een methode die emoties gebruikt als ingang voor verandering. Uit talloze onderzoeken blijkt dat EFT de beste resultaten oplevert van alle typen relatietherapie. EFT is gefundeerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten in de manier waarop volwassenen relaties vormen.

Relatietherapeut Karin Wagenaar maakt deze wetenschappelijke inzichten zo toegankelijk, dat je ze zelf kunt gebruiken om je relatie te versterken. Van de eerste vonk die overspringt tot een liefde die blijft bloeien. Een praktisch en bovenal helder boek vol inzichten.

Winnen

Wil jij dit boek winnen, voor jezelf of een ander? Wij geven een exemplaar weg op onze Facebookpagina!

Relaties, hoe doe je dat?
Karin Wagenaar
Uitgever: Van Duuren Psychologie

Winnen: Boekje waar je blij van wordt

22-02 / Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Niet voor azijnzeikers is de aansprekende ondertitel. Guido Weijers – de meeste mensen kennen hem als cabaretier – gaat in dit kleine maar vrolijke boekje boordevol quotes, anekdotes, wijsheden en cartoons op zoek naar de wetenschap achter het geluk: waar zit het (niet) verstopt, wat vond Aristoteles er eigenlijk van? Het zijn zomaar een paar mooie goede onderbouwde onderdelen van het eerste deel van het boekje.

Open bericht

In de tweede helft van het boekje gaat Weijers in op praktische feiten en onderzoeken. En geeft hij je handvatten om gelukkiger te worden. Nuttig en bovenal leuk om te lezen.

Guido Weijers is trouwens niet alleen maar cabaretier. Hij verdiept zich al jaren in de positieve psychologie, het non-dualisme, NLP en heel veel andere zelfhulpmethodes om gelukkiger te worden. Hij volgde zelf masterclasses aan de Erasmus Universiteit Rotterdam en gaf zelf een Masterclass Geluk. Ook sprak hij op TEDx over de Pursuit of Happiness en deed hij in Bhutan onderzoek naar bruto nationaal geluk. Ofwel, bodem voor een boekje vol beste tips en tricks om maximaal gelukkig te worden.

Winnen

Wil jij het Boekje waar je blij van wordt winnen? Ga naar onze Facebookpagina en doe mee met onze winactie. We verloten een exemplaar van dit boekje onder de reacties.

Boekje waar je blij van wordt
Guido Weijers
Uitgeverij Anderz

Proef de liefde

Winnen | Proef de Liefde

09-02 / Lekker, Winnen!
Winnen
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Het is (weer) koud buiten en bijna Valentijnsdag. Genoeg reden om binnen te blijven en de liefde te proeven! Dat treft, want wij mogen een van de mooi vormgegeven kookboeken Proef de Liefde – 52 recepten om je liefde te delen van Uitgeverij Snor weggeven!

Open bericht

Zoals we van Snor gewend zijn, is het boek prachtig om te zien. De fotografie is bijna kunstzinnig, naast recepten staan er ook gedichten in en het boek is voorzien van een handig lintje waardoor je nooit vergeet waar je recept ook alweer stond. Het zal je niet verbazen dat dit zinnenprikkelende boek gemaakt is door een styliste (Anya van de Wetering; zij maakte ook de Soepkalender, een van mijn persoonlijke favorieten als het op kookboeken aankomt: zeer toegankelijk en mooi). Met de 52 verleidelijke recepten die zij in dit boek beschreven en gefotografeerd heeft, kun je je lief telkens weer veroveren.

choco-proef-de-liefde

Recepten

De recepten zijn ingedeeld op thema. Fris, knapperig, heet, hartig, kleverig en zoet; net waar jullie op dat moment zin in hebben. Van lustopwekkende Oesters met knapperige prosciutto en venkel en een Passiebombe tot Brownies met honing-walnootkaramel en een Vijgen-yoghurtcake: het water loopt je in de mond bij het lezen en bekijken van de recepten. Sommige recepten zijn redelijk makkelijk te maken - wat dacht je van zelfgemaakte Chocolademelk met marshmellowbloemen - ; andere zijn wat ingewikkeld en maak je met meer exotische ingrediënten die je niet bij de supermarkt op de hoek kunt krijgen. Proef de Liefde is dan ook een echt bladerboek dat misschien meer aanzet tot lust dan tot koken: zinnenstrelend en prikkelend voor de zintuigen.

Proef de liefde salade

Winnen

Goedgevoel.nl mag een exemplaar van Proef de Liefde verloten onder onze lezers. Wat moet je hiervoor doen? Ga naar de Facebookpagina van Goedgevoel.nl en laat in een reactie weten met wie jij de liefde wil proeven!

Betuig elkaar een leven lang je liefde! Kook, deel, geniet en heb lief. 

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top