Tag:  goedgevoel bioscoop

Goed gevoel in barre tijden

07-10 / Goed, Inspiratie
Maartje
Maartje

Latest posts by Maartje (see all)

Als er iets ingrijpends gebeurt in je leven, zoals het beëindigen van een relatie of het overlijden van een dierbare is een goed gevoel vaak ver te zoeken. Ook van minder grote dingen kun je somber worden en zelfs zonder aanwijsbare reden kan het gebeuren dat je het even niet meer ziet zitten.

Onbedaarlijk janken kan opluchten, maar liever streven we in elke situatie naar een zo goed mogelijk gevoel; wees lief voor jezelf en zorg goed voor jezelf! Zet één dag helemaal in het teken van jou, zonder schuldgevoel of verantwoordelijkheidsgevoel. Daarna kun je er weer een beetje beter tegen!

Open bericht
  • Bel je werk af en cancel al je verplichtingen. Hiermee creëer het gevoel van een bonusdag waarin je helemaal niets hoeft en die je helemaal mag invullen naar eigen behoefte. Hoe verleidelijk misschien ook, maar op de bank gaan zitten Netflixen is dan echt zonde.
  • Ga naar buiten! Maak een stevige wandeling of fietstocht en ga ergens naartoe waar het rustig is en je lekker in de natuur bent. Dit doet echt wonderen! Voor de middag ben je al een heel stuk opgeknapt. Trakteer jezelf op een kopje koffie en geniet van de dag die nog voor je ligt.
  • Eet! Stress doet ook een aanslag op je lichaam, dit kan voelen als een knoop in je maag, waardoor je misschien niets wilt eten. Vroeger vond ik het verschrikkelijk als mensen zeiden: ‘je moet wel goed eten hoor’ (hoezo??), maar het helpt echt om je beter te voelen. Lichaamsbeweging kan goed helpen om je eetlust op te wekken. Zie het als een brandstof voor je lichaam, als je niet eet voel je je slap en lusteloos en dat gevoel wil je juist kwijt! Verzorg je innerlijke zelf en eet extra gezond! (of extra lekker :-))
  • Zoek mensen op waar je je fijn bij voelt, juist als je de neiging hebt om alleen in een hoekje weg te kruipen. De aanwezigheid van iemand die er voor je is, doet heel veel. Liefde helpt je helen en je voelt dat je er niet alleen voor staat.
  • Een dagje zonder social media kan een zeer positief effect hebben op je gemoedstoestand. Je voelt je al somber genoeg, dus belast je niet met de zogenaamd perfecte levens van anderen. Het is niet belangrijk wat anderen aan het doen zijn en bovendien helpt een dag zonder telefoon om in het moment te leven. Maak van elke minuut een zo fijn mogelijke minuut. Al het grote drama verdwijnt vanzelf als je de dag opdeelt in kleine stukjes. Verdrietig zijn, is niet erg en een paar minuten later kun je weer van iets fijns genieten. Koop iets moois, lees een goed boek, eet iets lekkers.

Een nare gebeurtenis of een sombere bui omzetten in positieve energie geeft een heel goed gevoel!

Heal the World

Peuters reactie op een zomerse regenbui

25-07 / Leuk

Latest posts by Anna (see all)

Het is raar weer in Nederland. Soms is het volop zomer, maar we zien naast zonneschijn ook veel regenbuien, soms met onweer. Daar word je niet bepaald vrolijk van… Althans, daar denkt deze Amerikaanse peuter heel anders over. Het kindje lijkt voor het eerst een flinke regenbui te zien en wil niets liever dan de regen zelf voelen. Dat levert deze schattige video op.

Slim: Minder plastic afval door eetbare ‘fles’ Ooho!

19-04 / Goed

De Britse startup Skipping Rocks Lab komt met een duurzaam alternatief voor de plastic fles: de eetbare (!) drankverpakking Ooho. Het lab experimenteert sinds 2014 met het gebruik van natuurlijke materialen, zoals planten en zeewier, als verpakkingsmateriaal. Nu is het tijd om de Ooho echt op de markt te gaan brengen!

Het ziet er wat bizar uit en het zal wennen zijn om water te ‘drinken’ door een balletje in je mond te stoppen, maar ik kan me zomaar voorstellen dat we de Ooho snel gaan zien bij een van de vele georganiseerde hardloopwedstrijden in plaats van al die plastic bekertjes! Een mooi alternatief voor de water-on-the-go-markt. Benieuwd? Bekijk de video hieronder.

Open bericht

Duurzaam en goedkoop

De Ooho is een flexibel balletje gevuld met water. Het balletje zelf kun je gewoon opeten en deze 'waterfles' is ook geschikt voor andere drankjes. Ook voor het duurzaam verpakken van cosmetica biedt de Ooho een alternatief. Naast duurzaam is het ook de verpakking ook nog eens goedkoper dan plastic. Ik zou 'm wel eens willen proberen!

>> Lees ook: Kweek je eigen oesterzwammen

Steengoede opname van Stand by me

26-03 / Inspiratie, Mooi

“No matter who you are, or where you go in life, at some point you’re going to need somebody… to stand by you.” Voor wat extra liefde op deze zonnige zondag: een hele fijne opname van Stand by my.

De video is gemaakt door de beweging Playing For Change. Deze wil de wereld inspireren en verbinden door muziek. Muziek heeft de kracht grenzen te doorbreken en afstanden tussen mensen te overbruggen. Een mooie gedachte.

Older Ladies Anthem

Does the dog die?

22-12 / Leuk

Onlangs stuitte ik op een website met de briljante naam: Does the dog die? Een site voor de gevoelige types onder ons die er niet goed tegen kunnen als dieren doodgaan in films.

Open bericht

does-the-doeg-die

Met een dikke knipoog wordt de vraag opgeworpen of jij iemand bent die slecht tegen horrorfilms kan, omdat je bang bent dat – naast alle menselijke slachtoffers – ook de hond het loodje legt.

Op Does the dog die? Kun je van ruim 4000 films nagaan of er dieren in doodgaan. Met icoontjes wordt aangegeven of er (huis)dieren doodgaan, of het alleen lijkt of ze doodgaan of dat er geen dieren doodgaan. Bookmarken die site :-)

>> Lees ook: 10 Gekke dingen die je vast nog niet wist over honden

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top