Tag:  seks

Verliefd

9 Rituelen voor Relatiegeluk

07-08 / Gezellig

Relaties die vurig en liefdevol starten, kunnen toch eindigen in een scheiding. En relaties die wat langzaam op gang lijken te komen, kunnen later tot bloei komen, waardoor de liefde er alsnog vanaf spat. Je relatie moet je – net als een plant – blijven voeden. Net als een plant kan je relatie nog zo prachtig mooi zijn, als je ‘m niet voedt, verwelkt ook de liefde. We geven je 9 tips voor rituelen om je relatie gezond en gelukkig te houden.

Open bericht

1. Lach. En lach niet alleen om dat wat leuk is, maar lach ook om je eigen fouten en imperfecties. De scherpe kantjes van spanning, frustratie en woede verdwijnen door te lachen.

2. Je bent een individu, niet alleen een stel. Je hoeft dus niet in alles gelijk aan elkaar te zijn of het overal over eens te zijn. Blijf jezelf en hou ook een eigen leven, naast jullie gezamenlijke leven.

>> Lees ook: Waarom lachen zo gezond is

3. Blijf nieuwsgierig naar wat de ander beweegt. Toon interesse en blijf vragen. Er veranderen continu kleine en grote dingen in ieders leven. Blijf op de hoogte van wat de ander voelt en meemaakt en voorkom dat jullie langzaam van elkaar vervreemden.

4. Neem elkaar en wat de ander doet niet voor lief. Zeg 'dank je wel'. Ook al lijkt het misschien vanzelfsprekend dat hij kookt en zij afwast, dat is het niet. Waardeer wat de ander doet in jullie relatie en spreek dat ook uit.

5. Ga op date, plan een avondje koken en eten thuis, maak een lange boswandeling. Blijf investeren in gezamenlijke, romantische uitjes. Laat de boel af en toe de boel en trek eropuit. Neem de tijd om elkaar te zien, te horen en te voelen.

>> Lees ook: 7 (kleine) Dingen die gelukkige stellen iedere dag doen

6. Gingen jullie aan het begin van jullie relatie samen hardlopen? Of iedere donderdag samen naar de nieuwste film? Blijf deze dingen dan doen. Natuurlijk verandert jullie situatie, bijvoorbeeld door je werk of kinderen. Aanpassingen mogen dus zeker, maar blijf tijd vrijmaken voor dit soort gezamenlijke activiteiten.

7. Laat seks en intimiteit niet verdwijnen uit je relatie. Als je elkaar al lang kent, gaat spanning vaak over in gewenning. Het nieuwe is er simpelweg vanaf. Toch is het belangrijk om ook tussen de lakens tijd voor elkaar te blijven maken. Geen zin? Dat komt vaak vanzelf als je eenmaal begint.

8. Maak tijd voor we-time. Plan een vaste dag of avond - bijvoorbeeld eens per maand - waarop jullie bewust tijd voor elkaar plannen. Maak een wandeling, ga naar het strand, bestel lekker eten of ga uit. Blijf hier tijd voor maken, ook al is jullie leven nog zo druk en jullie agenda nog zo vol.

9. Respect is misschien wel het belangrijkste ingrediënt voor een lange, liefdevolle relatie. Je kunt ruzie maken, je kunt het met elkaar oneens zijn, je kunt elkaars beslissingen moeilijk te begrijpen vinden, maar als het respect voor elkaar verdwijnt, betekent dat einde oefening voor jullie relatie. Behandel elkaar met respect en de eerste grote stap naar een lang en gelukkig leven is gezet.

>> Lees ook: Tip voor een lang en gelukkig huwelijk: we-time

 

 

 

Feeling hot hot hot

22-06 / Lekker

Tja, als je toch niet kunt slapen van de hitte, kun je er net zo goed een stomend hete nacht van maken, toch? Vergeet de kamasutra en acrobatische standjes – daar is het veels te heet voor -, want met deze vijf tips ben jij vannacht onweerstaanbaar.

Open bericht
  1. Vertel wat jou opwindt. Seks draait voor een groot deel om communicatie. Of nou ja, goede seks dan. Of je nou al tig jaar samen bent of een nieuwe scharrel hebt, ga er niet vanuit dat de ander zomaar aanvoelt wat jij lekker vindt. Zeg het gewoon! Of fluister het in zijn of haar oor, dat is wel zo opwindend.
  2. Geef complimenten. Gebeurt er iets onverwachts tussen de lakens dat jij wel heel lekker vindt; benoem het niet alleen, maar prijs de ander. Zeg hoe fijn, spannend of opwindend het voelt. Doe dit wel met een knipoog en met de nodige humor en zelfspot. Neem seks niet te serieus, maar hou het ontspannen.
  3. Zorg voor verandering. Seks hou je ook ontspannen door het spontaan te houden. Dit kun je doen door regelmatig voor verandering te zorgen: kies eens een ander standje of een andere plek. Deze dagen is het waarschijnlijk toch te heet in je slaapkamer, dus seks zo laag mogelijk in je huis. De woonkamer of de keuken zijn prima plekken bijvoorbeeld. Of doe het lekker in de tuin!
  4. Investeer in voorspel. In deze hitte kies je er misschien ondanks deze tip toch voor om gewoon snel tot de daad te komen, maar ja, slapen kon je toch al niet van de warmte, dus kun je ook wel de tijd nemen voor goed lang voorspel. Wordt het toch echt te warm? In de badkamer kunnen jullie samen afkoelen.
  5. Ga voor ochtendseks. Staat alleen de gedachte aan plakkerige lijven tegen elkaar je met dit weer tegen, kies dan voor ochtendseks. Dan is het nog aangenaam fris. Ochtendseks zorgt ervoor dat je heerlijk stressvrij aan de dag kunt beginnen. En dat is wel zo fijn, want morgen wordt het gewoon weer een snikhete zomerdag...

Toch liever slapen dan seksen? Lees dan onze tips om lekker te slapen ondanks de hitte.

Zo ben jij vanavond onweerstaanbaar

17-06 / Inspiratie

Misschien voel je vanavond wat te dik, te lui of onzeker. Nergens voor nodig. Met deze tips ben jij vanavond onweerstaanbaar.

Open bericht
  1. Lach. Als je lacht, ben je mooier. Echt waar. Hoe groter de lach, hoe aantrekkelijker je wordt gevonden.
  2. Humor. Maak andere mensen aan het lachen. Lachen zorgt voor een gevoel van verbondenheid en humor zorgt ervoor dat je sympathiek overkomt.
  3. Doe een lekker geurtje op en zorg ervoor dat je lekker schoon bent, voor je op stap gaat. Mensen die lekker ruiken, worden positiever beoordeeld dan mensen die niet zo fris zijn.
  4. Ga je op stap en ben je op zoek naar een date of scharrel? Wacht rustig af tot het wat later wordt. Aan het einde van de avond beoordelen de seksen elkaar veel positiever dan aan het begin van de avond. En dit schijnt zelfs zo te zijn als er geen alcohol bij gedronken wordt.
  5. Blijf jezelf en overdrijf niet. Als je het er té dik bovenop legt, is dat onaantrekkelijk.

Bron

Niet naar de sportschool, maar in de slaapkamer

14-05 / Ontspannen

Latest posts by Anna (see all)

Ha, nu we toch al gezond bezig zijn door goede groentes te eten, kunnen we ook wel wat extra aan lichaamsbeweging gaan doen. Maar misschien zit jij vandaag ook wel de hele dag op kantoor, is je sportschool abonnement verlopen of heb je geen zin om hard te gaan lopen in dit grauwe weer. Gelukkig zijn er ook leuke manieren om calorieën te verbranden. En wel in de slaapkamer (of in de keuken, badkamer of woonkamer, uiteraard).

Open bericht

Uit onderzoek blijkt namelijk dat je tijdens een vrijpartij zo'n drie calorieën per minuut verbrand. Hoe harder je je best doet, hoe meer calorieën je verbrandt. Met een gemiddelde duur van 30 minuten per seks sessie heb je dus al best een aardige work out. Maar ook een lekkere, old school zoen is gezond: je verbrandt er maar liefst 90 calorieën per uur mee. Andere inspannende activiteiten zijn uitkleden (zowel jezelf als je partner) en masseren - die laatste is ook goed voor zo'n 80 verbrande calorieën bij een massage van een half uur. Tenslotte is strippen en verleidelijk dansen ook een goede vervanging voor een dansles in de sportschool. En schiet je er ongeluk in de lach tijdens het doen van een 'sexy manoeuvre', dan is dat ook helemaal niet erg. Met een lachbui verbrand je namelijk ook calorieën. 

Fotocredits: Tumblr

De struikelblokken van een duurzame relatie

08-03 / Inspiratie

Latest posts by Anna (see all)

Happily ever after, willen we dat niet allemaal? En toch lopen er om ons heen nog maandelijks relaties op de klippen (misschien ben jíj daar zelfs wel op dit moment een slachtoffer van). Met elkaar gelukkig blijven, het blijft toch best een opgave. Waarom gaat het zo vaak mis? Omdat veel mensen niet aan de hoge eisen van een goede relatie kunnen of willen voldoen. Lees deze vijf voorbeelden eens, wie weet herken je jezelf er ook wel een beetje in.

Open bericht

Een gebrek aan mensenkennis. Ik hoor het vriendinnen zo zeggen: ik zoek iemand die liefdevol, vrijgevig, sociaal en gezellig is. Fair enough, maar herken je die eigenschappen ook als je voor je neus gehouden worden? Zulke karaktereigenschappen zijn namelijk veel lastiger te herkennen dan eigenschappen als uiterlijk, inkomen of status. Sta er eens goed bij stil waar jij waarde aan hecht in een wederhelft en probeer er achter te komen of jouw vriend of vriendin daadwerkelijk die eigenschappen bezit. En vergeet vooral niet dat het ijdele hoop is om er vanuit te gaan dat iemand 'nog wel verandert'.

Gelijkgezindheid. Wil zij ieder weekend uit en blijf jij liever thuis? Wil hij al een huis kopen en ben jij daar nog niet aan toe? Ben jij een big spender en houdt hij liever de hand op de knip? Willen jullie beide ooit ouders worden en hoe ziet de opvoeding van deze kinderen er dan uit? Hoe meer opvattingen, idealen en behoeften jij en je partner delen, hoe beter dat is voor jullie relatie. Een goede, langdurige relatie is er bij gebaat dat jullie beide prioriteiten, zowel individueel als gezamenlijk op elkaar zijn afgestemd.

>> Lees ook: Blijf jezelf in een relatie

Inlevingsvermogen. Als jullie een leven met elkaar willen opbouwen, is het belangrijk dat jullie je in elkaars gevoelens in kunnen leven bij bepaalde situaties. Terwijl jezelf in een ander inleven helemaal niet vanzelf gaat. Maar als jij niet in staat bent om open te staan voor zijn of haar emoties op bepaalde momenten, dan kan dat heel snel tot vervelende conflicten leiden.

Aanpassingsvermogen. Nee, je leeft niet meer in je eentje in een huis dat volledig naar jouw smaak is ingericht, met maar één agenda (de jouwe). Samen leven betekent ook dat je je aan elkaar wilt en kunt aanpassen. En dat gaat dus niet alleen om zijn rare eetvoorkeuren of haar voorliefde voor bloemetjespatronen in huis, maar ook om elkaars eigenaardige karaktereigenschappen. Dat slaat overigens ook op punt 1: van een stille willy ga je nooit een feestbeest maken, van een rommelkont geen enthousiaste huisvrouw.

Seksuele bevrediging. Of de vlammen er nu iedere avond van af moeten spatten of dat je één keer in de week de tijd voor elkaar neemt: in een gezonde relatie past een seksleven dat aan jullie beider behoefte voldoet. Natuurlijk is er best ruimte om daarin te experimenteren en te kijken of er manieren zijn waarop je zijn of haar ingedutte lust kunt aanwakkeren. Want het is immers ook zo: de juiste mate van lichamelijke intimiteit tussen jullie onderscheid jullie relatie van alle andere relaties die je met andere mensen hebt.

>> Lees ook: Laat deze 5 zaken nooit verloren gaan in je relatie

Fotocredits

Dirty mind goed voor je geheugen

01-01 / Leuk

Latest posts by Anna (see all)

Die keer dat jullie met z’n tweeën…. Iedereen heeft wel een spannende herinnering of twee. En dat is maar goed ook, want het hebben van een dirty mind stimuleert je hersenen om dingen beter te onthouden. 

Open bericht

De Britse Ed Cooke - ook wel de Grand Master of Memory genoemd - meent dat opvallende en ondeugende gedachten langer onthouden worden. Daardoor wordt ons brein aangezet tot meer actie. En een actief brein is een gezond brein. Goed voornemen voor 2017? Meer vrijen, want dat is dus goed voor lichaam én geest.

Zes feiten die je misschien nog niet wist over jouw (of haar) libido

21-12 / Ontspannen

Latest posts by Anna (see all)

We weten allemaal wel wat het woord libido inhoudt. Het is een term die wordt gebruikt voor de mate waarin een persoon behoefte heeft aan seksualiteit. Maar was jij ook al op de hoogte van deze feiten?

Open bericht

1. Vrouwen ervaren later een piek in hun geslachtsdrift dan mannen. Hoewel iemands libido persoonlijk is, blijken mannen sneller op de top van hun sex drive te zitten dan vrouwen. Dit heeft te maken met hormonen. Over het algemeen is het libido het hoogst bij jongens rond de 18 jaar (als het testosteron door hun lichaam giert), terwijl dit bij vrouwen op hun 32ste is.

2. Lustopwekkend eten bestaat eigenlijk niet. Hoewel we het er vaker over hebben dat oesters of chocolade ons libido doen verhogen, zijn er nauwelijks tot geen onderzoeken die dit echt aantonen. Maar onderschat niet: een lekker, ontspannen etentje met z'n tweeën kan je wel goed in de stemming brengen.

3. Het libido van de vrouwen is het hoogst tijdens hun ovulatie. Tijdens de ovulatie zorgt een combinatie van oestrogeen en testosteron in het lichaam ervoor dat vrouwen juist in die periode de meeste zin in seks hebben.

4. Mensen die last hebben van migraine hebben meer zin in seks. Onderzoekers hebben aangetoond dat de sexdrive van mensen die last hebben van migraine ruim twintig procent hoger is dan die van mensen die gewoon af en toe eens hoofdpijn hebben. Toeval dat seks (en klaarkomen) dan ook een perfect medicijn zijn tegen die klachten?

5. De meeste vrouwen hebben geen spontane sekslust. Onlangs publiceerde seksuologe Emily Nagoski in een Amerikaans magazine een artikel over het vrouwelijke libido. Volgens haar komt zin in sex niet zomaar uit de lucht vallen. Bij slechts tien tot twintig procent van de vrouwen vormt spontane opwinding het startsignaal voor seks. In tegenstelling, bij mannen is dit zeventig procent. De rest van de vrouwen hebben wat meer aanmoediging nodig: hun libido wordt als het ware geactiveerd als ze worden opgewonden door iemand.

6. Alcohol is een party pooperKlopt, af en toe hebben we één of twee glaasjes nodig om in de stemming te komen of de moed bij elkaar te rapen om de eerste move te maken. Maar let op, want (te veel) alcohol heeft een negatief effect op je zenuwstelsel en daarmee dus ook op je opgewonden gevoelens.

Fotocredits

5 Manieren om standje missionaris leuker te maken

04-12 / Leuk

Amazone, lepelen, doggy style, soixante-neuf, bergbeklimmer, honingpotje, schaar of tango. Hoe graag we soms ook wat meer zouden willen afwisselen: de missionarishouding is toch echt sinds jaar en dag het meest gebruikte standje. En eigenlijk is daar ook helemaal niks mis mee. Maar om dit ‘standje’ toch iets op te leuken, vonden we deze vijf tips voor een spannende missionaris.

Open bericht
  1. Combineer de missionaris met een vleugje BDSM en bindt je armen vast.
  2. Trek een spannend setje aan met kant en laarzen a la Pretty Woman en hou deze aan.
  3. Speel een rollenspel en gebruik taal die past bij je rol.
  4. Gooi een been over zijn schouder.
  5. Leg een kussen onder je onderrug.

Liever iets meer spanning? Lees dan ons artikel met de top 5 BDSM-speeltjes: Oe la la… Top 5 BDSM-speeltjes voor je eigen Fifty Shades of Grey

Oe la la… Top 5 BDSM-speeltjes voor je eigen Fifty Shades of Grey

02-12 / Leuk, Winkelen
Winkelen
Winkelen

Latest posts by Winkelen (see all)

‘Vergeet het verleden… En trek iets aan… Dat een tintje donkerder is…’ Met deze woorden start de trailer van Fifty Shades Darker: de verfilming van het tweede deel van de bestseller-reeks Fifty Shades van E.L. James.

De combinatie van erotiek, verlangen en BDSM doet vele vrouwen- (en mannen-) harten sneller kloppen. Wil jij hier ook eens van proeven? Deze top 5 soft BDSM-speeltjes biedt volop inspiratie voor hete feestdagen.

Open bericht

kietelveer
1. Kietelveer & Spankingpad in-1. Soft SM-gereedschap. Aan twee kanten te gebruiken, als kietelveer en als spanking pad.

massagekaars2. Massagekaars. Tahitian Sandelwood is een kaars waarvan de was geschikt is voor een weldadige en relaxende massage. Essences uit sandelhout en vanille zorgen voor een erotisch opwindende geur.masker3. Masker Brigitte. Masker Brigitte is gemaakt van kant en voorzien van satijnen bindlinten. Dit design is een hommage aan Brigitte (Bardot). Prima accessoire met een hoog verleidingsgehalte.

boeien 4. Bondageset. Perfect voor soft SM-spelletjes.hello-touch5. Hello Touch 2-in-1 Vingerstimulator. De ene touch-tool vibreert, de andere geeft stimulerende stroomstootjes.

20% Korting

Pssst… Besteed je minimaal € 50,- op Christine le Duc.nl dan krijg je met de speciale Goedgevoel-kortingscode 20 % korting op je bestelling. Dan doet je aankoop al minder pijn, toch? Gebruik hiervoor de kortingscode: HERFST20 (geldig t/m 21 december 2016). Live your fantasy. Ook voor mooie, stijlvolle lingerie!

Benieuwd geworden naar die Fifty Shades-trailer? Bekijk ‘m hier.

Deze blogpost is in samenwerking met Christine le Duc tot stand gekomen.

5 goede redenen voor een vroege vrijpartij

13-11 / Ontspannen

Latest posts by Anna (see all)

Een goed begin is het halve werk. Dat gaat zeker op tijdens een koude, grauwe november-ochtend waarin we allemaal wat opstartproblemen hebben. Ga volgende keer alleen eens niet direct uit bed voor een warme douche of een slaapdronken kop koffie, maar grijp de dame of heer naast je eens goed vast. Een goede vrijpartij in de ochtend heeft namelijk een heleboel (gezondheids-)voordelen. En wees gerust: het hoeft geen uren durende making love sessie te zijn, een quickie heeft hetzelfde effect!

Open bericht
  1. Seks in de ochtend laat je gegarandeerd met het goede been uit bed stappen. Uit een onderzoek van de University of Cincinatti blijkt dat seks een natuurlijk anti-stress middel is, waarvan het effect wel zeven dagen aanblijft. Daarnaast wordt tijdens de seks het hormoon oxytocine in je lichaam aangemaakt, waardoor je niet alleen een goed gevoel krijgt maar die ook de intimiteit tussen jou en je geliefde versterkt (en daarmee de kans op ook een potje seks voor het slapen gaan aanzienlijk vergroot).
  2. Het is je vitamine shot. Tijdens de seks verhoogd het niveau van IgA, een antilichaam dat beschermt tegen infecties.
  3. Je kunt de sportschool overslaan. Wat is nu een beter alternatief voor de sportschool dan wat zweten tussen de lakens? Eerlijk is eerlijk, je moet wel een uurtje seksen om net zoveel calorieën te verbranden als wanneer je een half uur op de loopband zou staan, maar het is in ieder geval een goede opwarmer.
  4. De man op z'n best. Terwijl mannen slapen wordt de testosteron die hij nodig heeft op een dag opgebouwd in zijn lichaam. De eerste drie uur van de dag is het niveau van dit hormoon het hoogst, waardoor hij zich op dat moment dan ook het meest opgewonden voelt.
  5. Je hebt er de hele dag plezier van. File, een vervelende collega, rijen bij de kassa, een saai college: denk gewoon even terug aan het lekkere begin van je dag en je krijgt vanzelf weer een glimlach op je gezicht.

Fotocredits: Pinterest

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top