Tag:  vrienden

Zo verbeter je jouw werk/privé balans

28-09 / Inspiratie

Latest posts by Anna (see all)

Een drukke baan hebben, zeker als je het naar je zin hebt, is heel fijn. Lange dagen maken, maar met plezier naar je werk gaan, kan dan ook een heel bevredigend gevoel geven. Maar combineer je die werkuren met ook nog eens een volle sociale agenda, dan moet je oppassen dat het af en toe niet té veel wordt. Een goede balans weten te behouden tussen jouw privé- en werkleven is dan ook essentieel. We helpen je een handje op weg.

Open bericht

Leer prioriteiten te stellen

Je hebt nu eenmaal maar een bepaald aantal uren in je dag zitten. Om er zeker van te zijn dat je ook genoeg tijd overhoudt voor ontspanning en persoonlijke passies, moet je goed prioriteiten leren stellen. En dat geldt dus niet alleen voor werkgerelateerde zaken. Net als een zakelijke to-do list (e-mails, telefoontjes, rekeningen versturen etc.), zou je er ook een privé to-do list (hardlopen, een vriendin bellen, iets kopen) op na moeten houden. Maak uiteindelijk een lijstje waarop je deze twee dingen combineert (mag op papier of op je telefoon of gewoon in je hoofd zijn) en in volgorde van belangrijkheid zet. In het begin zal het een raar gezicht zijn, om een gezellig telefoontje of webshop aankoop tussen je dagtaken te zien staan. Maar zo leer je hoe je wel ruimte in te plannen voor dingen die (eigenlijk) ook belangrijk voor je zijn.

... En hou je eraan

Prioriteiten stellen is één ding. Het geheim is natuurlijk om je hier ook aan te houden - hoe verleidelijk het ook is om jouw persoonlijke behoeftes aan de kant te schuiven voor je werk. Letterlijk tijd voor jezelf, of met jouw partner of vrienden, inplannen zorgt er al voor dat de kans groter is dat je je er aan houdt. Zet de wandeling met je hond, de yogales of die kop koffie in de ochtend dus daadwerkelijk in je agenda en hecht vervolgens net zoveel waarde aan die afspraken, als wanneer het een zakelijke afspraak of meeting zou zijn.

Ken je grenzen (en wees er eerlijk over)

Soms heb je een week nauwelijks vrije tijd, omdat we simpelweg teveel hooi op ons vork hebben genomen. Durf op je werk ook aan te geven als dit het geval is. Als je een te grote verantwoordelijkheid op je draagt en het eigenlijk niet redt in je eentje. Het is een fijn gevoel om de collega te zijn die altijd voor iedereen klaar staat en tegen wie men vol bewondering aankijkt: hoe doet hij/zij het toch? Maar, voordat je de volgende keer weer zonder na te denken 'ja!' zegt, neem even de tijd om na te gaan wat je op dit moment al op je bord hebt liggen.

Maak tijd om te sporten

Bijna iedereen zal dit herkennen: als we het druk hebben is sporten één van de eerste dingen die we laten zitten. Die spinningles of dat rondje hardlopen wordt snel vervangen door een zakelijke meeting of een andere werkgerelateerde afspraak. Maar tijd maken om te sporten is niet alleen cruciaal voor je lichamelijke gezondheid, maar ook voor je geestelijke gezondheid. We zeggen het vaker: sporten is één van de beste anti-stress methodes. Niet sporten werkt dus eigenlijk averechts als je een drukke week voor de boeg hebt.

Laat je werk op je werk

Dankzij onze smartphone zijn we eigenlijk allemaal 24/7 bereikbaar. Alleen achter je werkcomputer bereikbaar zijn voor je collega's is daarmee een redelijk achterhaald concept geworden. We ontvangen onze werk e-mails vaak op onze smartphone, hebben onze collega's op Facebook en zitten soms zelfs in Whatsapp groepen met collega's. Allemaal heel leuk en handig, maar het zorgt er ook voor dat de grenzen tussen werk en privé verschuiven. Schroom dus niet om je telefoon af en toe even helemaal uit te zetten of weg te leggen en je op die manier voor werk af te sluiten.

Fotocredits Pinterest

 

 

 

 

Verrassend zomerdrankje

18-08 / Ontspannen

Latest posts by Anna (see all)

Krijg je dit weekend gasten op bezoek en heb je zin om hen iets bijzonders voor te zetten? Dan is deze watermeloen met rozemarijn punch misschien iets voor jou. Serveer je hem na 5’en (oké vooruit, 4’en), dan kan er een scheutje wodka bij. Het is tenslotte weekend! Wat moet je hiervoor in huis halen?

Open bericht
  • Een halve watermeloen
  • Vijf citroenen
  • 6 à 7 takjes
  • Verse rozemarijn
  • Wat suiker
  • Een fles bruiswater

[Dit is voor 8 glazen]

Snij de watermeloen in blokjes en pers de citroenen uit. Haal de blaadjes van vier van de rozemarijn takjes en snij deze fijn. Doe de watermeloen, het sap, de rozemarijn en een schepje suiker (naar smaak) in een blender. Pureer zo'n 30 seconden. Haal het mengsel vervolgens door een zeef, om de stukjes rozemarijn en watermeloen pulp weg te halen (tip: doe dit de avond ervoor al, dat scheelt werk op het moment dat je gasten er zijn).

Ga je voor de alcoholische versie? Meng dan het watermeloenmengsel met wat wodka (verhouding 2 op 1), giet dit in een glas met wat blokjes ijs er in en voeg een scheut bruiswater toe. Laat je de alcohol er uit? Dan leng je het watermeloenmengsel naar smaak - afhankelijk van hoe zoet je hem wilt hebben - aan met alleen bruiswater en ijs. Serveer vervolgens met een takje rozemarijn als versiering.

watermelon-rosemary-punch2-800x600

Recept & foto's via Lovely Indeed

 

Tien dingen waar je nooit spijt van moet hebben in je leven

11-07 / Inspiratie

Latest posts by Anna (see all)

We hebben de neiging om door het leven te gaan met veel dingen waar we spijt van hebben, of althans, dingen waarvan we denken dat we spijt moeten hebben omdat anderen ons dat vertellen. En daar zouden we mee op moeten houden. We moeten ons niet laten leiden door spijt, maar juist inzien dat je overal uiteindelijk weer van leert en groeit.

Bij deze een lijstje met dingen waar je, ongeacht wat jouw moeder, beste vriend, of wie dan ook er van vindt, geen spijt van zou moeten hebben in je leven:

Open bericht

1. Of je bent gaan studeren of niet
We kennen allemaal de succesverhalen van college drop outs (ik noem een Richard Branson, Steve Jobs of Bill Gates), maar zijn ons er tegelijkertijd van bewust wat een berg kennis je op kunt doen door het volgen van een studie. Waar het op neer komt is dat jij voor jezelf moet bepalen of jij wilt gaan studeren of niet, en je daarin niet moet laten leiden door wat 'iedereen' doet of 'hoe het hoort'.

Geldt overigens ook voor een eventuele vervolgstudie. Je zou nooit spijt moeten hebben van de master of vervolgstudie die je gekozen hebt. Wat maakt het uit dat je Nieuwe Media of Amerikanistiek heb gevolgd en nu een baan in de sales hebt?

2. Die ene avond teveel drinken
We hebben allemaal avonden gehad waarin we teveel dronken en iets doms hebben gedaan. Je hebt aan die avond - naast een kater - inmiddels vast een goed verhaal overgehouden en je hebt je lesje geleerd wat betreft wodka drinken op een lege maag. Ook al zou je misschien liever terug gaan in de tijd en die avond ongedaan maken, onthoud dat de kans groot is dat het evengoed wel een keer gebeurd was - another time, another day.

3. Uitgaan met een sukkel (of een trut)
Ergens in je leven zul je misschien wel (te veel) tijd doorbrengen met een vervelend persoon. Zodra die relatie of fling achter de rug is zul je jezelf wel voor je kop kunnen slaan en wensen dat je die tijd terug kon krijgen. Dan kan niet, dus sterk je liever met de kennis en ervaring die je hebt opgedaan. Je hebt misschien emoties gevoeld die je nooit eerder ervaren hebt en weet hoe het is om je kwetsbaar op te stellen.

4. Teveel geld ergens aan uitgeven.
Of het nu om een reis, een jurk of je eerste auto ging, iedereen zal weleens een major splurge hebben gedaan en een flink gat in zijn of haar bankrekening hebben geslagen met een aankoop. Zodra je de rest van de maand op bonen uit blik heb geleefd, heb je vanzelf je lesje wel geleerd. En vergeet vooral niet alle fantastische nieuwe ervaringen die je hebt opgedaan op die reis, in die jurk of met die auto.

5. De verkeerde baan kiezen
Het zal vast nog weleens voor gaan komen, of het heeft zich al voorgedaan, dat je op een werkdag om je heen kijkt en denkt 'wat doe ik hier?!'. Iedereen kiest weleens om een verkeerde reden een baan, vaak zat om het salaris dat er aan het einde van de maand op je rekening gestort wordt. Maar wat heb je aan dat geld als je niet gelukkig bent met je baan? Het is een belangrijke les om te leren omdat het je laat zien dat een baan meer zou moeten zijn dan het geld wat je ermee verdiend. En het helpt je uiteindelijk weer om verder te kijken naar een baan die wel bij je past.

6. Weggaan bij iemand waar je van houdt.
Het doet er niet toe op welke manier dit gebeurt - op een bepaald moment verlaten we allemaal wel iemand waar we van houden. Het kan een familielid zijn, een vriend of een geliefde. Om verder te gaan met ons leven moeten we nu eenmaal soms mensen achter ons laten. Op zo'n moment voelt het altijd als een fout om iemand die dichtbij je staat te verlaten, maar op een bepaalde manier geeft het ons de vrijheid die we soms zo hard nodig hebben. Twijfel nooit aan je keuze om iets goeds achter je te laten als daar de tijd voor is.

7. Opgeven.
We krijgen al ons hele leven te horen dat we nooit op moeten geven. Maar soms hebben we geen andere keuze dan op te geven om op die manier een leven te kunnen leiden. Soms betekent dit iemand op moeten geven (lees hierboven), soms gaat het om een baan of is het simpelweg toegeven dat we teveel op ons bord hebben. Je zou geen spijt moeten hebben van opgeven, zolang het niet iets is wat je constant doet. Het is een manier om de mensen om ons heen te laten zien dat we hulp nodig hebben.

8. De regels overtreden.
Een keer te hard rijden, een boete krijgen voor wildplassen of een nachtje in de cel doorbrengen na een nogal slechte dronk. Het zijn geen dingen om trots op te zijn, maar het zijn ook geen dingen waar we ons echt voor moeten schamen. Het is gebeurd, we hebben ons lesje geleerd en de kans is groot dat we het niet nog een keer zullen doen. Maar als je eens door de politie op de hielen bent gezeten heb je wel voor altijd een goede anekdote op feestjes en partijen.

9. Te laat zijn.
En dan gaat het niet om te laat op je werk verschijnen, maar er te laat achter komen dat degene die voor je zit degene is waarmee je eigenlijk je leven wilt delen of te laat realiseren dat je meer tijd in je familie moet steken. Heb geen spijt van de keuzes die je daarvoor hebt gemaakt, maar grijp die realisatie aan als kans om in de toekomst andere keuzes te maken.

10. Zijn wie je bent.
We zullen allemaal weleens op een punt in ons leven komen of hebben gestaan waarin we niet blij zijn met hoe we eruit zien, wat we doen of hoe we met bepaalde situaties omgaan. Maar je zou er nooit, maar dan ook nooit, spijt van moeten hebben wie je bent. Als er iets in je leven is waar je niet blij mee bent, verander het dan. Haat het niet. Je krijgt altijd de kans om de persoon te worden die jij wel wilt zijn.

Fotocredits

Zo stop je eens en voor altijd met uitstellen

24-06 / Inspiratie

Latest posts by Anna (see all)

‘Dat doe ik straks wel’, ‘dat komt volgende week wel een keertje’ of ‘die afspraak moet ik even verzetten’. Hoe vaak horen we onszelf dit soort opmerkingen wel niet maken? Uitstellen, uitstellen en nog eens uitstellen. En dat terwijl onafgemaakte taken en afspraken die we voor ons uitschuiven zorgen voor onrust, irritatie en spanning. Zo zorg je ervoor dat jij eens en voor altijd stopt met uitstellen:

Open bericht

Nieuwe mindset
Vind jij van jezelf dat je een uitsteller bent? Geen wonder: dan ga je je daar ook naar gedragen! Een nieuwe aanpak begint dus bij de manier waarop jij over jezelf denkt. Niet langer degene met de eeuwige to-do lijst, maar de persoon die haar zaken wel goed op orde heeft en dingen aanpakt zodra ze op haar pad komen.

Maatje minder
Soms maken we dingen in ons hoofd zoveel groter dan dat ze in werkelijkheid zijn. Die afwas op het aanrecht lijkt een uur werk, het uitzoeken van je administratie gaat minimaal een week duren en het in elkaar zetten van die presentatie is ook een méga klus. Kortom: jij ziet één groot obstakel. Maar je hoeft het niet allemaal in 1 keer te doen. Sterker nog: maak de taak voor jezelf zo klein mogelijk, zodat je in ieder geval begint. Misschien zul je dan merken dat het eigenlijk best meevalt en zet je sneller de stap om de rest van de werkzaamheden ook te verrichten.

Belonen!
Probeer altijd te bedenken wat er tegenover staat als je een bepaalde taak direct oppakt. Als je je werkt uitstelt, moet je het op een later tijdstip doen. Nu kun je bedenken: als ik mijn werk zo snel mogelijk afmaak, kan ik daarna een heel weekend leuke dingen doen met vrienden of familie. Of: als ik nu de keuken opruim, kan ik morgen lekker uitslapen. Probeer in te zien dat je andere behoeften kunt vervullen door taken uit te voeren.

Deel je struggles
Goed, je hoeft het niet direct op Facebook of Twitter te gooien, maar het kan soms helpen om andere mensen op de hoogte te stellen van wat je moet doen, zodat zij een stok achter de deur kunnen zijn voor je. Als ze weten dat jij een avondje door moet werken om iets op tijd af te krijgen zullen ze je niet gaan bellen met de vraag of je meegaat naar de stad -  en dat werkt natuurlijk wel zo productief. Uiteraard komt na afloop punt drie weer naar voren: als jij jouw taken afhebt kun je dat mooi gaan vieren!

Fotocredits

Een vriend voor een avond

01-05 / Gezellig
Maartje
Maartje

Latest posts by Maartje (see all)

Op zomaar een zondagavond, na een avondje theater, besloten een vriendin en ik om ter afsluiting nog een drankje te drinken. We bevonden ons in Amersfoort, wat ik uit mijn jeugd ken als best een gezellige stad, maar naast de reguliere uitgaansavonden is er schijnbaar erg weinig te beleven.

Gelukkig is er dan één café

Het was niet echt vroeg en ook niet echt laat, echt een perfecte tijd voor een zondagavond borrel, maar de stad was uitgestorven. Gelukkig is er dan één café, om iedereen die het malle idee opvat om op dat tijdstip een borrel te willen drinken, onderdak te bieden. Het voelde wat ongemakkelijk om binnen te stappen, omdat er een soort sfeer van verbazing en wanhoop hing en we kregen even het idee dat ze al/nog dicht gingen/waren, maar eenmaal gesetteld was het best gezellig en voelden we ons verbonden met de overige kroegtijgers van die avond.

Open bericht

Miss Montreal

Toen ook Miss Montreal entree maakte, waren we ervan overtuigd dat dit toch echt the place to be was en dat we een goede keus hadden gemaakt. Na een drankje, wat goede gesprekken en een evaluatie van de voorstelling stonden we op het punt om te vertrekken, toen een jongeman kwam vragen of hij bij ons mocht komen zitten. Lichtelijk verbaasd stemden we toe ‘als hij dan maar niet zou praten..?’

De jongen leek in eerste instantie wat onzeker te worden van deze opmerking maar toen duidelijk werd dat het grapje was schoof hij enthousiast aan en kregen wij in de gaten dat hij dringend behoefte had aan wat gezelschap. Vlak daarvoor was ons gesprek er wat emotioneel aan toe gegaan wegens de lastige dingen in het leven (de zakdoekjes lagen nog op tafel) en deze onverwachte ontmoeting bleek ook voor ons een welkome gebeurtenis.

Zonder hooggespannen verwachtingen

Het voelde bevrijdend om in deze kroeg, zonder hooggespannen verwachtingen van het verloop van de avond, een onverwachte ontmoeting met een leuk persoon te hebben. Geen onderliggende intenties, gewoon een gezellige samenzijn met iemand die je niet nog kent. Stiekem doe je dan toch net een beetje meer moeite om je beste zelf te zijn, waardoor ik ook weer een goed gevoel over mezelf kreeg.

Geen gedoe met nummers uitwisselen of aansturen op een vervolg; het was goed zoals het was. Het werkte enorm ontspannend, we hadden lol en ik miste de laatste trein naar Amsterdam. Hierdoor kreeg ik een logeerpartij bij m’n vriendin op de koop toe en kon ik extra lang genieten van de stad waar je nog vriendschap voor een avond kan sluiten.

Vijf manieren om (nog) meer van je leven te houden

03-03 / Leuk

Latest posts by Anna (see all)

Soms komt het door een tragische gebeurtenis, soms is het slechts een oude herinnering die het je doet realiseren: de tijd vliegt voorbij. Soms zijn het dagen of weken, of kijk je in je agenda en denk je verschrikt: is het nú alweer maart?! Hoe dan ook, genieten van ieder moment is en blijft belangrijk, want je tijd is altijd uiteindelijk beperkt en je krijgt de vergane dagen niet meer terug. Vandaag vijf manieren om (nog) meer van je leven te houden en jouw tijd te besteden aan dingen die belangrijk voor jou zijn.

Open bericht

1. Koester je relaties
Hoewel het ook heerlijk kan zijn om tijd in je eentje door te brengen, zijn er altijd mensen om ons heen die we nodig hebben gehad om te staan waar we nu staan. Of het nu een familielid, vriend(in) of geliefde is, die connecties kunnen het verschil maken tussen plezier of misère. Goede relaties maken je gelukkig, zorgen ervoor dat jij een betere versie van jezelf wilt zijn, maar zijn er ook voor je als je een schouder nodig hebt om op uit te huilen.

2. Verwijder negativiteit
Goede relaties zijn belangrijk, slechte relaties kunnen je daarentegen veel ontnemen in het leven. Hoeveel pijn het ook kan doen, dwing jezelf ertoe om afscheid te nemen van relaties die jou niet beter, gelukkiger of sterker maken. Dit geldt overigens ook voor negatieve eigenschappen of gewoontes. Het verwijderen hiervan is heus niet altijd eenvoudig, maar het is wel cruciaal als jij het meeste uit jouw leven wilt halen.

3. Leef in het hier en nu
Het is heel eenvoudig om afgeleid te worden door alle 1001 dingen die wij allemaal moeten en willen doen. Je hebt je werk, familie, vaste verantwoordelijkheden en je moet ondertussen ook nog dealen met de onverwachte dingen die op je pad komen. In al die chaos is het niet gek dat je af en toe vergeet om te genieten van de kleine geluksmomentjes in het leven. Door in het hier en nu te leven omarm je ieder moment van je leven. Dat betekent dat je wat vaker probeert echt te kijken (naar de mooie omgeving waarin je leeft), te proeven (van het lekkere eten dat je iedere dag mag eten), te ruiken (naar die zomerse geuren overal), te luisteren (naar wat de ander jou vertelt) en te voelen (naar wat jij écht van binnen voelt).

4. Wacht niet op toestemming
Voor veel van ons is de belangrijkste reden om bepaalde dromen of doelen niet na te jagen dat we wachten op toestemming. We wachten totdat iemand ons zegt dat het goed is, of totdat we het idee hebben dat het universum ons dat probeert te zeggen. Wacht niet langer op toestemming, dat heb je namelijk helemaal niet nodig. Claim het leven dat jij verdient.

5. Stop met verontschuldigen
Hoe vol jouw dagen misschien ook zijn met het zorgen voor andere mensen, vergeet niet dat dit JOUW leven is. Verontschuldig jezelf dus niet als jij bepaalde acties onderneemt in het leven dat jij wilt leiden. Volg je dromen, geniet, doe de dingen waar jouw hart bij ligt en die jou gelukkig maken, heb lief. Wees altijd tevreden met wat je al hebt, maar schaam je niet als je jezelf uitdaagt om te zien wat er nog meer in zit. Je kunt alles bereiken wat je wilt, zolang als je dit zelf maar voelt en gelooft. Maak het onmogelijk mogelijk in je hoofd en handel daar vervolgens naar.

Fotocredits

 

Mooi als je lacht

11-02 / Gezellig

Wist je dat je vrolijk wordt van alleen al het kijken naar lachende mensen? Wij geven je natuurlijk graag een goed gevoel en delen dan ook met plezier deze prachtige plaatjes met je in de hoop dat ze een glimlach op je gezicht toveren. Met wie heb jij voor het laatst zo gelachen of wens jij zo’n fijne schaterlach toe?

Een leuk lijstje

17-12 / Gezellig
Claudia
Claudia

Latest posts by Claudia (see all)

Als klein meisje was ik al een enorme Hema-fan. Hoogtepunt van een (soms verplicht) middagje winkelen met mijn ouders, was een ijsje in het restaurant.  Uiteraard met een grote dot slagroom en een sloot aardbeiensaus in zo’n ijskoud metalen bakje op een voetje.

Open bericht

Rookworst

In de wintermaanden ging er met gemak een halve rookworst waarbij dan het vet zo over mijn vingers droop, maar man wat vond ik het lekker!

En blij dat ik was als ik eindelijk mijn foto’s op mocht gaan halen die na een paar dagen wachten klaar waren. Ik kon nooit wachten tot thuis dus stond op mijn gemakje aan de balie mijn foto’s al te bekijken. Stapels heb ik er opgehaald. Van concerten van mijn favoriete band destijds, een dagje Efteling of mijn eerste echte vakantie met het vliegtuig.

Vast onderdeel middagje shoppen

Hema blijft ook nu een vast onderdeel tijdens een middagje shoppen. Zo worden er standaard gemiddeld drie pakjes panty's aangeschaft door een vriendin van me als we op vrijdagmiddag weleens gaan lunchen. En gaat er ook regelmatig een nieuwe mascara, een potje nagellak of een set geurstokjes mee.

Of een ananaskaars in een glas, een ster met led-lampjes die je zelf kunt versieren, een rookworst USB-stick, een shopper met een enorme tompouce er op, een vaas in de vorm van een cactus, een nieuw notitieboekje met een vrolijke felgekleurde tekst op de voorkant, servetten, theedoeken of corrigerend ondergoed.

Ik kon me zelfs niet bedwingen om binnen te lopen toen ik deze winkel tegenkwam op het vliegveld van London Stansted dit jaar. Ik moest gewoon even binnen!

>> Lees ookColumbia Road Flower Market

Kerst

En mag ik tot slot tot mijn schaamte bekennen dat ik er net nog ben geweest en ondanks dat ik zojuist ook een online bestelling heb geplaatst om de laatste kerstprullaria bij elkaar te verzamelen…..?

Herken je dit?
Dan is dit artikel echt heel erg leuk om te lezen!

Ik wil graag maat 39 trouwens :)

Vriendinnen die samen drinken, blijven langer vrienden

25-11 / Gezellig

Kijk, dat zijn de betere onderzoeken… als je nog een excuus nodig hebt om samen met je vriendinnen uren aan de wijn te zitten, dan geven we je dat bij deze. Uit Frans onderzoek blijkt namelijk dat vriendinnen die samen drinken, langer vriendinnen blijven.

Open bericht

>> Lees ook: hulpvaardig door alcohol

Aan het onderzoek van de Public Assistance Hospitals of Paris naar het effect van alcoholconsumptie op gezondheid en geluk deden 150.000 Fransmannen en -vrouwen mee. Het drinken van alcohol is op zichzelf niet goed voor je gezondheid, maar doordat mensen die (gematigd) drinken vaker een actief en sociaal leven leiden, zijn zij toch gezonder en gelukkiger dan de niet-drinkers. En vrienden die regelmatig samen drinken – in sociaal verband dus – blijven langer vrienden.

>> Lees ook: Tijd voor frosé

Klikt het?

12-04 / Gezellig

Met sommige mensen klikt het, met andere niet: zo simpel is het toch! Maar is dit wel zo gewoon en vanzelfsprekend? Wat zijn de diepere redenen van een klik (of het ontbreken daarvan)?

Open bericht
  1. Gedeelde ervaring en gevoelens. Tijdens een gesprek, hoe kort ook, kun je al snel op gedeelde ervaringen of gevoelens komen. Een gevoel van samenzijn en samenhoren kan hierdoor al heel snel ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan een gedeelde reiservaring, een film die jullie beiden gezien hebben, dezelfde kledingsmaak of een gelijke interesse. Het hoeft dus niet groot te zijn, maar zit 'm juist vaak in de kleine dingen.
  2. Respecteer elkaars grenzen. Iedereen kent wel iemand die altijd net iets te ver gaat, net iets te vaak (onaangekondigd!) op bezoek komt, dan net iets te lang blijft en te veel vertelt en ook te veel vraagt. Voor een klik is het belangrijk elkaars grenzen te respecteren en wederzijds vertrouwen te (kunnen) hebben.
  3. Leef hier en nu, zonder groter plan of harde verwachtingen. Je kunt vriendschap en een klik niet sturen. Ben dus samen in het hier en nu en ben niet bezig met je eigen of andermans verwachtingen van jullie relatie. Het gaat om dit moment. Door veel verwachtingen te hebben, kun je jullie gezamenlijke toekomst verstoren.
  4. Wees jezelf en bied de ander dezelfde ruimte. Als jullie je anders voordoen dan je bent, kan de klik lijken te bestaan, maar deze is dan niet echt en zal overgaan. Jezelf zijn, maakt je kwetsbaar en versterkt jullie band. Bied ook de ander de ruimte om zichzelf te zijn en oordeel niet.
De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top