Proef de liefde

Winnen | Proef de Liefde

09-02 / Lekker, Winnen!
Open bericht

Zoals we van Snor gewend zijn, is het boek prachtig om te zien. De fotografie is bijna kunstzinnig, naast recepten staan er ook gedichten in en het boek is voorzien van een handig lintje waardoor je nooit vergeet waar je recept ook alweer stond. Het zal je niet verbazen dat dit zinnenprikkelende boek gemaakt is door een styliste (Anya van de Wetering; zij maakte ook de Soepkalender, een van mijn persoonlijke favorieten als het op kookboeken aankomt: zeer toegankelijk en mooi). Met de 52 verleidelijke recepten die zij in dit boek beschreven en gefotografeerd heeft, kun je je lief telkens weer veroveren.

choco-proef-de-liefde

Recepten

De recepten zijn ingedeeld op thema. Fris, knapperig, heet, hartig, kleverig en zoet; net waar jullie op dat moment zin in hebben. Van lustopwekkende Oesters met knapperige prosciutto en venkel en een Passiebombe tot Brownies met honing-walnootkaramel en een Vijgen-yoghurtcake: het water loopt je in de mond bij het lezen en bekijken van de recepten. Sommige recepten zijn redelijk makkelijk te maken - wat dacht je van zelfgemaakte Chocolademelk met marshmellowbloemen - ; andere zijn wat ingewikkeld en maak je met meer exotische ingrediënten die je niet bij de supermarkt op de hoek kunt krijgen. Proef de Liefde is dan ook een echt bladerboek dat misschien meer aanzet tot lust dan tot koken: zinnenstrelend en prikkelend voor de zintuigen.

Proef de liefde salade

Winnen

Goedgevoel.nl mag een exemplaar van Proef de Liefde verloten onder onze lezers. Wat moet je hiervoor doen? Ga naar de Facebookpagina van Goedgevoel.nl en laat in een reactie weten met wie jij de liefde wil proeven!

Betuig elkaar een leven lang je liefde! Kook, deel, geniet en heb lief. 

3 tips voor beter slapen

05-10 / Winnen!

Goede nachtrust is de motor van elke mens. Slapen de beste doping voor elke atleet. We rusten, herstellen en ordenen in onze slaap. Maar wat als we voor ons gevoel elke dag te vroeg wakker moeten worden? Niet in slaap kunnen komen of als je regelmatig ligt te woelen in je bed en de uren in je bed onrustiger zijn dan je leven overdag? Dan is het Tijd voor De Slaaprevolutie van Arianne Huffington, hoofdredacteur van de Huffington Post.

Open bericht

Drie tips uit het boek waar iedereen direct wat aan heeft:

  1. We weten dat je het vast al weet, maar ook nu weer: leg je blauwe scherm weg. Telefoons, tablets en andere schermen horen buiten de slaapkamer. Dus koop een echte wekker en zorg ervoor dat je niet in de verleiding kan komen om toch dat schermpje te zien.
  2. Zet de verwarming uit (of het raam open). De beste temperatuur op de slaapkamer ligt tussen de 15 en 19 graden. Pas onder de 12 graden is het te koud om goed te slapen, boven de 24 is het ook niet meer fijn. Dus uit die cv en open dat raam! Zeker in een heerlijke nazomer als deze.
  3. Mind dump - als er geen medische reden is dat je niet goed slaapt is de voornaamste oorzaak stress. En dat is een spiraal waar je maar moeilijk uitkomt. Als je stress hebt, en je slaapt slecht, is de kans op meer stress nog groter, want de volgende dag ben je moe en futloos en bereik je nog minder. Doorbreek het patroon met de mind dump: schrijf alles op wat nog in je opkomt voordat je de drempel van de slaapkamer overstapt. Dat moment - die drempel is het moment dat je nog maar een ding hoeft: slapen!

In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft in het boek waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.

Wil je dit boek winnen? Ga naar onze Facebookpagina en doe mee aan de actie!

Tijd voor herfst: je eigen zuurkool

29-09 / Winnen!
Open bericht

Elke koolsoort is geschikt al basis, ook groene, paarse en rode kool. Je pakt dus wat je nog hebt, of je koopt wat je lekker vindt.

In vier stappen zuurkool

  1. Houd 1 buitenblad van de kool apart. Snij de kool doormidden en verwijder de stronk. Je snijd de rest van de bladeren in reepjes van ongeveer 6 mm breed.
  2. Meng de kool en het zout heel goed totdat het zout gelijkmatig verdeeld is.
  3. Masseer de kool totdat er een flinke hoeveelheid vocht vrij is gekomen. Dit kan gewoon met je handen.
  4. Doe het mengsel in de steriele weckpot en druk het aan tot de kool onder staat. Het voorkomt dat de kool bederft.

Je kan de zuurkool het beste minstens vijf dagen laten staan. Ook kun je aan de weckpot nog gesnipperde ingrediënten toevoegen voor een andere smaak: wortel, jalapeño, appels of uien. Leuk om mee te experimenteren!

Dit recept komt uit Fermenteren - het meest complete handboek van Adam Elabd. Een prachtig vormgegeven boek met duidelijke beschrijvingen en uitleg over fermenteren. Je maakt in een handomdraai allerlei gerechten van ingrediënten die in zowel Nederland als buitenland heel populair zijn. Pickles, komkommers, gemberbier, tempeh, kefir, het zijn maar een paar voorbeelden van smakelijke recepten die je zelf maakt met dit boek.

Winnen

Wil je dit boek winnen? Kijk dan op onze Facebookpagina en doe mee!

Start vandaag met ademen

21-09 / Winnen!

Hoezo starten?! Ademen doe ik elke dag, elk uur, altijd, gelukkig ook als ik er niet over nadenk. Denk ik. ‘Zodra je Start vandaag met ademen hebt gelezen en de oefeningen toepast, begrijp je de titel’, belooft het voorwoord. Ik ga de uitdaging aan. Ik meen goed te kunnen ademen. Niets is minder waar, blijkt al snel. Ik adem, maar het kan beter!

Open bericht

Veel mensen, en ik behoor er ook toe, hebben het druk. Ze vullen hun tijd met bezig zijn. Voelen zich betrokken bij wat ze doen, zitten in de flow - maar soms gaat het even niet meer. De energie lijkt wel weg te lekken. Een goede ademtechniek helpt, zeggen de schrijvers van dit praktische boekje, met een theoretische onderbouwing van de Bridgeman Ademmethode (BAM). Een laagdrempelige, effectieve, snel geleerde manier om je gewoon elke dag in een paar minuten meer energie te geven, te herpakken of te versterken.

Adem in... adem uit...

Het boek werkt simpel. Het eerste deel geeft je inzicht in ademhalen. Hoe werkt het eigenlijk? Wat heb je geleerd en wat is het effect op jou? Daarna, in deel twee ga je over tot actie. In oefeningen en stappen ga je leren beter te ademen. Oefening baart kunst, geldt ook hier. Maar voor iedereen komt er een moment dat het je beter laat voelen. Je optimaliseert je ademhaling.

Al na een week voel ik verschil. Na vier weken is het normaal geworden om elke dag even rustig een oefening te doen. Ik merk dat ik het niet meer wil missen. Ik heb meer rust, meer geduld, ben beter in balans en als het wel even mis lijkt te gaan - adem in... adem uit...

Winnen

Wil je ook 'BAM! Ademen doe je zo' toepassen? Doe mee aan onze Facebook winactie!

start-vandaag-met-ademen

Start vandaag met ademen krijgt ***** op Bol.com 

Uitgeverij Ankhhermes | ISBN: 9789020212624 | € 14,95

Elke week een beetje groener

17-08 / Gezellig, Winnen!
Open bericht

De projecten zijn milieu- en kostenbewust. Recyclen is een van de belangrijkste dingen voor de schrijvers, eigenlijk heb je alleen een beetje tijd en zin nodig! En, iedereen kan het: elke project heeft een uitgebreid stappenplan.

'Elke week verse inbreng voor je stadstuin: wat creatiefs om te doen, iets lekkers om te snoepen, iets geurends om op te snuiven en iets boeiends om naar te kijken!' 

Natuurlijk kan je dit boek ook winnen bij ons! Vertel je ons waarom jij dit boek wil hebben op onze Facebookpagina?

 

52 projecten voor de stadstuinier
Bärbel Oftring
€16,99
Kosmos Uitgevers

Winnen | Vrijkaartjes voor de GVR

20-07 / Gezellig, Winnen!

Vanaf vandaag (20 juli) draait Steven Spielbergs verfilming van het magische sprookje De GVR van Roald Dahl in de Nederlandse bioscopen. Voor het eerst is het verhaal van de Grote Vriendelijke Reus en het weesmeisje Sophie in live action gefilmd. Duik onder in een wonderlijke wereld van reuzen, fantasiewezens, snotterige snoskommers en flitspoppers. Met wat geluk win je zelfs een setje vrijkaarten!

Open bericht

Het verhaal

In De GVR (De Grote Vriendelijke Reus), gebaseerd op Roald Dahl’s wereldberoemde gelijknamige boek, maakt het eenzame weesmeisje Sophie (Ruby Barnhill) kennis met de magische reuzenwereld.

Wanneer ze ’s nachts wakker ligt, wordt ze plotseling uit haar bed geplukt en ontvoert. Maar Sophie heeft niets te vrezen; het is de Grote Vriendelijke Reus (Oscarwinnaar Mark Rylance).

Een reus die misschien eigenaardige woorden gebruikt, maar geen vlieg kwaad doet. Ze komt er echter al snel achter dat zijn soortgenoten minder vriendelijk zijn en samen met de GVR smeedt ze een plan om alle kinderen in de wereld te beschermen tegen de kwaadaardige reuzen.

Bekijk hier de trailer van de originele Engelse versie van de GVR

Regie: Steven Spielberg | Cast: Mark Rylance (De GVR), Ruby Barnhill (Sophie), Penelope Wilton (The Queen), Jemaine Clement (Fleshlumpeater), Rebecca Hall (Mary), Rafe Spall (Mr. Tibbs), Bill Hader (Bloodbottler) | Speelduur: 117 minuten | Jaar: 2016

Maak kans op vrijkaartenGVR Filmposter

Via Filmdistributeur eOne mag Goedgevoel.nl 3 x 2 vrijkaarten weggeven voor deze fantastische nieuwe Steven Spielbergfilm. Wat moet je hiervoor doen?

Like de Facebookpagina van Goedgevoel.nl en het bericht over de GVR en laat in een reactie weten dat je kans wil maken op een setje vrijkaarten. Delen mag natuurlijk ook. De gelukkige winnaars krijgen aankomend weekend bericht.

*UPDATE 24-7* Uit de vele inzendingen zijn drie prijswinnaars getrokken. De winnaars hebben via Facebook bericht gekregen. Wilma, Iris en Charlotte: veel plezier met jullie twee vrijkaartjes!

Het boek

Wil je het boek van Roald Dahl wel weer eens lezen? We vonden het op bol.com; zowel de originele versie (hardcover) als de filmeditie (paperback) zijn daar verkrijgbaar.

Vijf dagen op Skye

06-07 / Winnen!
Open bericht

In deze heerlijk lezende chicklit word je meegenomen naar het Schotse eilandleven, de stralende lach van een kok die liever niet meer in de schijnwerpers staat.


Carla Laureano
Uitgeverij Kok

Wil je dit boek mee op vakantie? Laat een reactie achter op Facebook en wie weet ben jij de gelukkige winnaar!

Snorgids overzicht

Winnen | Snorgids voor vrouwen van 30+ / 40+ / 50+ / 60+

29-06 / Leuk, Winnen!

Zie de Snorgids als een humoristische ‘handleiding’ voor de 30-, 40-, 50- of 60-plusser. Kleine boekjes vol liefde geschreven. Met mooie illustraties, rake teksten, citaten die een kern van waarheid hebben en adviezen die je aan het lachen maken.

Open bericht

Met een knipoog

Snorgids

De boekjes zijn met een dikke vette knipoog samengesteld, maar er zitten ook leuke adviezen in, zoals over hoe dertigers hun financiën op orde kunnen houden of over hoe je als veertiger je brein in goede conditie kunt houden. Seks, vriendschap, kinderen, geld, depressie: een veelheid aan onderwerpen komt aan bod.

Naast illustraties, lijstjes en tips staan de boekjes ook vol met toepasselijke citaten:

Je weet dat je 30 bent als… op Facebook de kroegfoto’s verdrongen worden door babykiekjes.

Je weet dat je 40 bent als... je ouder bent dan de meeste deelnemers aan spelshows op tv.

Je weet dat je 50 bent als… een kater pas na drie dagen over is.

Je weet dat je 60 bent als… je mee mag doen met 55+ sport, gesubsidieerd door de gemeente.

 

Winnen

Snorgids 2

We geven een exemplaar van allevier de Snorgidsen voor vrouwen weg! Wil jij zo’n leuke gids winnen? Ze zijn ook erg leuk om cadeau te doen. Ga naar de Facebookpagina van Goedgevoel.nl, like onze pagina en laat in een reactie weten of je de Snorgids voor 30+, 40+, 50+ of 60+ wil winnen en je maakt al kans.

Snorgids voor vrouwen van 30+  – 9,99 euro - bol.com

Snorgids voor vrouwen van 40+  – 9,99 euro - bol.com

Snorgids voor vrouwen van 50+  – 9,99 euro - bol.com

Snorgids voor vrouwen van 60+  – 9,99 euro - bol.com

Uitgever: Uitgeverij Snor

Tuinieren in de stad

15-06 / Inspiratie, Winnen!

Een klein balkonnetje? Een geveltuintje? Of alleen wat potten die je op de patio kan zetten? Tuinieren is echt niet alleen voor grootgrondbezitters! Ook midden in de stad laat jij de prachtigste, weelderige bloemen bloeien, verbouw je groenten en pluk je elke dag voor je naar je werk of studie fietst je eigen snoepfruit. Heerlijk buiten! Tijd om je handschoenen aan te trekken.

Het is een echt doe-boek: Stadstuinieren. Met handige tips, DIY-voorbeelden, recepten en gewoon een goed overzicht van dingen die je nú kunt doen.

Open bericht

Per seizoen krijg je, na een vol hoofdstuk over basisuitrusting en de juiste beginselen, een mooi overzicht van welke planten, groenten, fruit en meer je kan zaaien, potten en oogsten. Ook de winter wordt niet vergeten: want ook dan hoeft je stadstuin niet te veranderen in een grijze ellende.

Trek jij binnenkort je tuinhandschoenen aan? Doe mee aan de winactie!

Stadstuinieren - 19,99

Mascha Schacht
Kosmos Uitgevers
ISBN13: 9789021561769

stadstuinieren-inspiratieboek-mascha-schacht

Bloemen houden van mensen

20-04 / Winnen!

…en mensen houden van bloemen. Ik word altijd blij van een bos verse bloemen op tafel; brengers van kleur en geur in huis. Af en toe koop ik een bos bloemen op de markt of brengt iemand een bosje voor me mee. Eigenlijk zou ik wel altijd bloemen in huis willen hebben, maar vergeet ze toch vaak te kopen. Het Nederlandse bedrijf Bloomon wil mensen een goed gevoel geven in de vorm van bloemen die je online bestelt en in abonnementsvorm af kunt nemen. ‘Less is more‘ is hun filosofie en elke bloem die het geluk heeft om in een bos terecht te komen, krijgt ademruimte en schittert. Geen onnodig bladgroen en geen goedkope vulling dus.

Open bericht

De bos die je krijgt, is iedere keer weer anders en zorgt dus voor een verrassing voor je deur: een cadeautje voor jezelf! De bloemen komen rechtstreeks van de kweker en zijn daardoor supervers. Hierdoor geniet je extra lang van mooie bloemen die op dat moment in het seizoen zijn. En wat handig is, is dat Bloomon je ook tips geeft over je bos bloemen. Wist je bijvoorbeeld dat een druppeltje bleek in het water ervoor zorgt dat het water helder en je bloemen vers blijven? En dat de bladeren boven het water uit moeten blijven staan?

bloomon4

Het werkt als volgt: je kiest voor een small (45 cm), medium (65 cm) of large (90 cm) bos; bepaalt hoe vaak je bloemen wil ontvangen (wekelijks, tweewekelijks of maandelijks); en je bos wordt in de afgesproken weken bij je thuis bezorgd. Komt het een keer niet uit, dan sla je die gewoon over. Ben je niet thuis of liggen de kinderen te slapen? Je kunt je bloemen ook bij de buurman laten afgeven of bij je huis laten neerzetten, natuurlijk in een emmertje vers water. De bloemen zijn stevig verpakt in papier, waarin allerlei tips over de bloemen staan en er zit voeding en een kaartje bij met informatie over een bijzondere bloem uit je bos. Als je wilt, kun je er ook een bijpassende vaas bij bestellen.

Winnen

Wil jij ook zo'n bos sierlijke bloemen op je tafel? Wij mogen een medium bos bloemen mét bijpassende vaas weggeven! Wat moet je hiervoor doen?

Ga naar de Facebookpagina van Goedgevoel.nl, like de pagina en geef in een reactie onder het bericht aan dat jij de bos bloemen zou willen winnen. Je kunt 'm natuurlijk ook weggeven aan iemand die wel een bloemetje verdient! Na het weekend maken we de winnaar bekend.

bloomon3

UPDATE 25-4: de winnaar is bekend! Aspacia: veel plezier met je bloemen! Niet gewonnen? Als troostprijs ontvang je een gratis vaas bij je eerste bestelling bij Bloomon met de kortingscode happyggev.

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top