Leuk apps, websites, filmpjes, verhalen, foto’s, tips

1. Koester je relaties
Hoewel het ook heerlijk kan zijn om tijd in je eentje door te brengen, zijn er altijd mensen om ons heen die we nodig hebben gehad om te staan waar we nu staan. Of het nu een familielid, vriend(in) of geliefde is, die connecties kunnen het verschil maken tussen plezier of misère. Goede relaties maken je gelukkig, zorgen ervoor dat jij een betere versie van jezelf wilt zijn, maar zijn er ook voor je als je een schouder nodig hebt om op uit te huilen.

2. Verwijder negativiteit
Goede relaties zijn belangrijk, slechte relaties kunnen je daarentegen veel ontnemen in het leven. Hoeveel pijn het ook kan doen, dwing jezelf ertoe om afscheid te nemen van relaties die jou niet beter, gelukkiger of sterker maken. Dit geldt overigens ook voor negatieve eigenschappen of gewoontes. Het verwijderen hiervan is heus niet altijd eenvoudig, maar het is wel cruciaal als jij het meeste uit jouw leven wilt halen.

3. Leef in het hier en nu
Het is heel eenvoudig om afgeleid te worden door alle 1001 dingen die wij allemaal moeten en willen doen. Je hebt je werk, familie, vaste verantwoordelijkheden en je moet ondertussen ook nog dealen met de onverwachte dingen die op je pad komen. In al die chaos is het niet gek dat je af en toe vergeet om te genieten van de kleine geluksmomentjes in het leven. Door in het hier en nu te leven omarm je ieder moment van je leven. Dat betekent dat je wat vaker probeert echt te kijken (naar de mooie omgeving waarin je leeft), te proeven (van het lekkere eten dat je iedere dag mag eten), te ruiken (naar die zomerse geuren overal), te luisteren (naar wat de ander jou vertelt) en te voelen (naar wat jij écht van binnen voelt).

4. Wacht niet op toestemming
Voor veel van ons is de belangrijkste reden om bepaalde dromen of doelen niet na te jagen dat we wachten op toestemming. We wachten totdat iemand ons zegt dat het goed is, of totdat we het idee hebben dat het universum ons dat probeert te zeggen. Wacht niet langer op toestemming, dat heb je namelijk helemaal niet nodig. Claim het leven dat jij verdient.

5. Stop met verontschuldigen
Hoe vol jouw dagen misschien ook zijn met het zorgen voor andere mensen, vergeet niet dat dit JOUW leven is. Verontschuldig jezelf dus niet als jij bepaalde acties onderneemt in het leven dat jij wilt leiden. Volg je dromen, geniet, doe de dingen waar jouw hart bij ligt en die jou gelukkig maken, heb lief. Wees altijd tevreden met wat je al hebt, maar schaam je niet als je jezelf uitdaagt om te zien wat er nog meer in zit. Je kunt alles bereiken wat je wilt, zolang als je dit zelf maar voelt en gelooft. Maak het onmogelijk mogelijk in je hoofd en handel daar vervolgens naar.

Fotocredits

1. Zet je meubelen een stukje van de muren af. Op deze manier lijkt de ruimte niet alleen groter, maar creëer je tegelijkertijd een knussere zitruimte.

2. Kleine salontafel. Kies in plaats van voor een grote koffietafel, voor een klein tafeltje waar je wat drankjes en boeken op kunt zetten

3. Plaats de boekenkast achter de bank. Deze twist in je interieur geeft niet alleen een unieke look aan je woonkamer, het levert ook extra opbergruimte op. Boeken of andere spullen die je minder gebruikt (of minder mooi zijn), plaats je gewoon direct achter de bank.

4. Oud en nieuw. Door nieuwe en oudere items in je kamer te mixen geef je meer energie aan een ruimte.

5. Kunstruil. Maak een dunne richel/plank waar je jouw favoriete foto's en prints van dat moment op kunt zetten. Mix met verschillende stijlen, formaten en omlijstingen.

6. De juiste kleuren. Wat betreft kleuren in de woonkamer is het van belang dat je kiest voor kleuren die, zogezegd, met elkaar in harmonie zijn. De bovenste afbeelding is daar een goed voorbeeld van. Je ziet veel verschillende kleuren en texturen, maar de witte elementen zorgen er juist voor dat het niet overwhelming wordt en de harmonie bewaard blijft.

7. Vleugje goud. Iedere kamer knapt op van een klein vleugje goud.

8. Low, low low. Door alles laag te houden (inclusief de kunst) oogt de woonkamer groter.

9. Mix & match. Een paar stoelen hoeft niet precies hetzelfde te zijn. Een goede combinatie is een stuk frisser.

Fotocredits: alle beelden zijn afkomstig van Pinterest

De Britse Ed Cooke - ook wel de Grand Master of Memory genoemd - meent dat opvallende en ondeugende gedachten langer onthouden worden. Daardoor wordt ons brein aangezet tot meer actie. En een actief brein is een gezond brein. Goed voornemen voor 2017? Meer vrijen, want dat is dus goed voor lichaam én geest.

Met een dikke knipoog wordt de vraag opgeworpen of jij iemand bent die slecht tegen horrorfilms kan, omdat je bang bent dat – naast alle menselijke slachtoffers – ook de hond het loodje legt.

Op Does the dog die? Kun je van ruim 4000 films nagaan of er dieren in doodgaan. Met icoontjes wordt aangegeven of er (huis)dieren doodgaan, of het alleen lijkt of ze doodgaan of dat er geen dieren doodgaan. Bookmarken die site :-)

>> Lees ook: 10 Gekke dingen die je vast nog niet wist over honden

Laagdrempelig

Vanuit het centrum was de wens: “workshops waarin ze kennismaken met kunst en leren werken met verschillende materialen”. Dat was voor mij weer een uitdaging, want mijn kunstgeschiedenislessen zijn van lang, lang geleden. Maar als ervaringsdeskundige op het gebied van workshops en internet als bron, lukt het mij laagdrempelige opdrachten te verzinnen.

De eerste workshop vond ik dus behoorlijk spannend. Om je een indruk te geven; twaalf deelnemers, een doventolk en een schrijftolk, met een haperende beamer in de kapel van het aangrenzende verzorgingshuis. Bij aanvang dacht ik echt: waar ben ik aan begonnen? Eenmaal op gang verliep alles goed totdat iedereen na afloop heel snel wegging. Uhm…toch niet zo goed als gedacht?

Moe en voldaan

Wat bleek; hun vlugge vertrek mocht ik opvatten als een compliment, ze waren moe en voldaan! Nou daar kon ik me wel in herkennen! Voor 2017 staan de workshops wegens groot succes alweer op de agenda en dat maakt mij zo blij. Op deze manier van meerwaarde zijn voelt goed en past heel erg bij wie ik ben.

Oproep voor vrijwilligers

Er is altijd veel vraag naar vrijwilligers, mensen die een uurtje willen wandelen, helpen bij het eten of mensen van a naar b brengen….ga zo maar door. En ja, onze agenda’s zitten vol, maar je weet dat je ook incidenteel kan bijdragen! Ik zeg: doen, best kans dat jij iemand met jouw tijd en aandacht ook een heel goed gevoel kan geven en reken maar op wederkerigheid.

Ps: mijn eigen favoriete workshopplek is www.elleaime.nl in Rotterdam.

Sokkenhonger

Nu we een tweede kindje verwachten en er dus nog meer kleine sokjes gewassen moeten worden, wil ik toch wel graag weten wat mijn wasmachine met al die sokken doet en hoe ik ze terug kan krijgen.

Enig speurwerk levert het volgende op: de sokken (en ander klein wasgoed) verdwijnen tussen de rubberen rand en de trommel! Daar blijkt een holte te zitten waar je wasmachine je wasgoed rustig ‘verteert’ in een mengsel van water en wasmiddel. Na verloop van tijd is van je sokken niks meer over dan wat vezels en pulvers en zijn ze dus volledig 'opgegeten'.

>> Lees ook: 5 x Populaire schoonmaaktips van Pinterest

Het is dus geen fabeltje en het ligt eigenlijk ook niet aan je waskunsten: wasmachines hebben blijkbaar een ongeremde sokkenhonger. En het verklaart ook waarom juist die kleine babysokjes het vaakst verdwijnen (en die van mijn vriend het minste). Hoe kleiner het item, hoe makkelijker het in die rand verdwijnt natuurlijk.

Oplossing

Gelukkig biedt het wereldwijde web ook een oplossing voor het probleem van de verdwijnende sokken. Deze is even simpel als doeltreffend: gebruik waszakjes. Ik had het bijna zelf kunnen bedenken :-). BH’s was ik al in zo’n zakje, maar vanaf nu ga ik ook de sokken – en dan met name die hele kleine – in waszakjes wassen.

Nog een voordeel: het scheelt een hoop zoekwerk als je de sokken weer als paar bij elkaar wil brengen. En ze kunnen ook niet meer verdwijnen in dekbedden en kussenslopen.

>> Lees ook: 7 Geheimen van mensen die altijd een schoon huis hebben

1. Combineer de missionaris met een vleugje BDSM en bindt je armen vast.
2. Trek een spannend setje aan met kant en laarzen a la Pretty Woman en hou deze aan.
3. Speel een rollenspel en gebruik taal die past bij je rol.
4. Gooi een been over zijn schouder.
5. Leg een kussen onder je onderrug.

Liever iets meer spanning? Lees dan ons artikel met de top 5 BDSM-speeltjes: Oe la la… Top 5 BDSM-speeltjes voor je eigen Fifty Shades of Grey