Tag:  Anita van Raak

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 6

18-07 / Ontspannen

Hou hou je je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: het orgasme.

Open bericht

Het krijgen van een orgasme is erg belangrijk. Er zijn vrouwen (of mannen) die niet veel waarde hechten aan een orgasme. Eigenlijk is dat een verkeerde instelling want het beleven van een orgasme zorgt ervoor dat je meer zin in seks krijgt. Voor sommigen is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Toch kan bijna iedereen een orgasme aanleren. Je moet alleen goed weten wat je wel of niet prettig vindt. Vooral in de laatste fase van de vrijpartij moet je je even helemaal op jezelf durven richten. Daarbij moet je je over kunnen geven aan je eigen lust en de controle los durven laten. Het andere uiterste is dat je alleen maar gericht bent op krijgen van een orgasme, dat is natuurlijk ook niet goed. Het allerbelangrijkste van de seks is namelijk dat jullie samen kunnen genieten van het moment.

Meer tips van Anita lezen?

Fotocredits

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 5

17-07 / Ontspannen

Hou hou je je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: ruimte voor fantasieën. 

Open bericht

Geef elkaar de ruimte om fantasieën te hebben. Dat hoeft helemaal niet te betekenen dat deze fantasieën ook uit moeten komen. Je moet je vrij voelen om je seksuele verlangens te kunnen delen, anders weet je nooit hoe je iemand kunt plezieren. Uit onderzoek is gebleken dat mannen en vrouwen even veel zin in seks hebben. De theorie geldt alleen als een vrouw weet wat ze lekker vindt, dat durft aan te geven én dat ook goed wordt uitgevoerd. Ontdek dus wat je zelf lekker vindt en deel dit met je partner. Gegarandeerd dat seks voor jullie beide een stuk leuker wordt.

Meer tips van Anita lezen?

Fotocredits

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 4

16-07 / Inspiratie

Hou hou je je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: stimuleren en bevestigen. 

Open bericht

Blijf elkaar stimuleren en bevestigen. Voor een vrouw kan het bijvoorbeeld heel spannend zijn om een sexy lingeriesetje aan te trekken. Als je partner vervolgens zegt ‘Moet dat nou?’, dan werkt dat niet stimulerend en durf je in het vervolg minder snel je grens te verleggen. Hetzelfde geldt als je een spannend sms'je ontvangt. Misschien is dat niks voor jou, maar stuur dan toch een sexy berichtje terug!

Meer tips van Anita lezen?

Fotocredits

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 3

15-07 / Inspiratie

Hou hou je je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: durf te experimenteren.

Open bericht

Je moet elkaar op seksueel gebied telkens opnieuw ontdekken. Eigenlijk is dat hetzelfde als met eten. Sommige dingen blijf je altijd lekker vinden, maar soms wil je ook weleens iets nieuws proberen. Dat vraagt om durf om te experimenteren. Je hoeft niet meteen hele extreme seks te hebben, een ander standje proberen kan soms al spannend genoeg zijn. Überhaupt aangeven wat je lekker vind is trouwens al spannend. Je moet je eigen grenzen en de grenzen van je partner durven te verleggen. Als je partner iets eng of vies vindt moet je niet meteen denken: ‘oh laat maar, dan doen we het niet’. Je moet kunnen verdragen dat een ander het moeilijk of spannend vindt, maar het evengoed samen gaan proberen.

Meer tips van Anita lezen?

Fotocredits

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 2

14-07 / Gezellig

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: seks buiten de slaapkamer.

Open bericht

Seks begint veel eerder dan in bed. Als je partner de hele avond laveloos voor de televisie zit en dan ineens seks wilt, wekt dat niet bepaald lust op. Je moet daarnaast ook het gevoel hebben dat je relatie in balans is. Is er bijvoorbeeld een goede verdeling van huishoudelijke taken of heb je juist het gevoel dat je de huissloof bent? Naast het creëren van een goede balans moet je altijd in elkaar blijven investeren, net zoals je in het begin van je relatie deed.  Dit kun je doen door bijvoorbeeld je geliefde te verrassen of elkaar complimentjes te geven. Hierdoor voel je je geliefd en denk je meer aan seks. Door te denken aan seks krijg je meer zin in seks. Jullie seksleven zal snel weer snel opbloeien als jullie elkaar liefde en aandacht (blijven) geven.

Meer tips van Anita lezen?

Fotocredits

Hoe hou je je seksleven gepassioneerd? Tip 1

13-07 / Inspiratie

Je weet vast nog wel hoe je je voelde toen je net verliefd was: jullie konden niet van elkaar afblijven, je kon niet wachten om samen het bed in te duiken en er was altijd vuurwerk in de slaapkamer. Als je jaren samen bent komt die gepassioneerde seks vaak op een laag pitje te staan. Maar hoe hou je dan je seksleven gepassioneerd? Deze vraag wordt vaak aan seksuoloog en relatietherapeut Anita van Raak gesteld. Anita geeft deze week daarom iedere dag een tip om het vuur in bed weer aan te wakkeren. Vandaag: zet seks op de agenda.

Open bericht

Seks moet op de agenda staan. Dat klinkt voor veel mensen een beetje raar. Tegenwoordig zijn we te druk met het werk, de kinderen of het huishouden. Toch is het erg belangrijk om ruimte in de agenda vrij te maken voor seksualiteit en intimiteit. Denk maar eens terug aan de periode toen je net verliefd was, toen spendeerde je elke vrije minuut samen met je geliefde. Jaren later maak je wel afspraken met je vriendinnen maar vergeet je misschien om ook een avond in te plannen met je partner. Dikke kans dat een romantisch avondje samen eindigt tussen de lakens!

Fotocredits

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top