Tag:  communicatie

Wat vrouwen (blijkbaar) willen in de slaapkamer

19-09 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Als het om seks gaat, weet jij zelf waarschijnlijk het allerbeste wat je wel en niet fijn vindt, waar jij waarde aan hecht in de slaapkamer en wat jij belangrijk vindt in een bedpartner. Dat neemt niet weg dat het áltijd interessant is om te horen wat de behoeftes en verlangens van andere vrouwen zijn. De Amerikaanse fertiliteitsapp Kindara – een app waarin vrouwen hun menstruatie en vruchtbare dagen kunnen bijhouden – hield onlangs een onderzoek onder haar gebruikers over hun seksleven. En daar kwamen wat interessante conclusies uit.

Open bericht

Als het gaat om goede seks, waar hechten vrouwen dan het meeste waarde aan? Op één staat een emotionele band met hun (bed)partner. Gevolgd door voorspel (24%) en communicatie (10%). Aan variatie of regelmaat wordt blijkbaar minder waarde gehecht.

Vrouwen gaven daarnaast aan meer seks te willen. Meer dan de helft van de ondervraagden gaf aan vaker tussen de lakens te willen duiken. Zo'n drie keer per week wordt door de meerderheid als ideaal beschouwd. Ondanks de behoefte aan meer seks, gaven de vrouwen ook aan bewust te zijn van libido-killers. Volgens bijna 40% van de vrouwen is stress de grote boosdoener in hun seksleven. 28% noemt als reden dat ze soms out of sync zijn met hun partner: jij moet vroeg op, hij is laat thuis of andersom. 20% geeft aan te worstelen met haar zelfbeeld en daardoor af en toe minder zin te hebben om te vrijen.

Fotocredits

Waarom we meer moeten knuffelen

21-04 / Leuk
Latest posts by Anna (see all)

Wanneer heb jij voor het laatst eens goed geknuffeld met jouw liefje? Een dikke, stevige knuffel, waarbij je voelt hoe spanning en stress je lichaam verlaten en je hart zich ondertussen vult met liefde. Knuffelen met je geliefde, zo blijkt, is niet alleen goed voor onze gezondheid, maar heeft ook een positief effect op jullie relatie. We zetten het nog weer eventjes voor je op een rijtje:

Open bericht

1. Meer liefde: Uit een Amerikaans onderzoek onder 514 mannen en vrouwen blijkt dat mensen zich meer aangetrokken voelen tot hun partner als ze vaker met hen knuffelen.

2. Meer seks: Jullie zitten samen op de bank, kruipen dichter naar elkaar toe, zijn arm om jou heen, haar benen op jouw schoot. Als je eenmaal begint met knuffelen en elkaar aanraken, zelfs op een niet seksuele manier, dan komt het stofje dopamine vrij, een hormoon dat seksueel verlangens doet groeien. Je zult dus zien dat het één snel zal leiden tot het ander... Oh en achteraf in bed nog even blijven knuffelen is natuurlijk ook fijn!

3. Gezonder: Uit studie blijkt dat mensen die ook in bed knuffelen en dicht tegen elkaar aan slapen, sterkere gevoelens van veiligheid en geborgenheid ervaren. Dat zorgt ervoor dat de cortisol levels, oftewel ons stress hormoon, in ons lichaam dalen.

4. Betere communicatie: Het gevoel begrepen te worden door je partner is erg belangrijk voor een goede relatie. Communicatie speelt hierbij vanzelfsprekend een belangrijke rol. Maar vergeet ook niet hoe krachtig non-verbale communicatie kan zijn. Als woorden soms te kort schieten, dan kan 'gewoon' een goede knuffel geven soms al een wereld van verschil maken in de gemoedstoestand van je geliefde.

5. Gelukkiger: Tijdens het knuffelen komt oxytocine vrij in je lichaam, oftewel het gelukshormoon.

6. Goed geheugen: Eén van de werkingen van oxytocine is dus dat het zorgt voor gelukkige gevoelens. Maar onderzoek heeft ook aangetoond dat het stofje goed is voor ons geheugen. Morgen een presentatie of toets te doen? Even lekker knuffelen dus.

Fotocredits: Pinterest

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top