Tag:  frost

happy body

Balans! Eet – ontspan – beweeg

20-07 / Inspiratie

Latest posts by Dominique (see all)

Balans. Het is wat je overal en altijd maar weer hoort. Als je in evenwicht bent, kan je alles. Maar die balans is wel lastig, want zowel je voeding, als je bewegingspatroon als je mentale training zijn van invloed op of je happy bent of niet.

Deze week kwam het boek Happy Body uit. Een prachtig lifestyleboek met drie thema’s: eten, yoga en beweging. Voor een happy body, dus een blije persoon, vanbinnen en vanbuiten.

Open bericht

In het boek krijg je culinaire tips van Amber Rose. Met negentig eerlijke recepten voor smoothies, sapjes, hoofdgerechten en overheerlijke taarten. Daarnaast geeft actrice en designer Sadie Frost je tips en oefeningen  op het gebied van yoga, meditatie en mindfulness. En van Holly Davidson krijg je een programma van vier weken waarmee je een sterker, fitter en ook strakker lijf krijgt. Een holistische benadering voor happy people dus!

Wil jij dit boek winnen? Laat dan een berichtje achter op onze Facebook-pagina!

Titel: Happy Body. Eet – ontspan – beweeg
Prijs: € 24,99
ISBN: 9789021559278

 

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top