Tag:  grappig

1. Praat nooit over seks. Het is niet ladylike. Ook tijdens intieme momenten houdt de vrouw liever haar mond. Niks zo afstotelijk als een vrouw die zich op het eerste oog netjes en voorkomend voordoet, maar zich tussen de lakens bedient van dirty talk...
2. Een vrouw moet goed zijn in bed en altijd 'beschikbaar' zijn; zo niet, dan zal haar man vreemdgaan - en terecht! Een man mag zijn fouten hebben; zijn vrouw zal hem vergeven, zolang hij de kunst van haar liefhebben maar verstaat.
3. Het geheim van een perfecte huwelijksreis? Boek twee hotelkamers die met elkaar verbonden zijn. Niks zo afstotelijk als het ritueel voor het naar bed gaan: uitkleden, naar de wc, tandenpoetsen... Brrr. Het is beter als de pasgetrouwden dit nog niet van elkaar zien en hun naar-bed-gaan-ritueel onafhankelijk van elkaar uitvoeren. Dat is wel zo romantisch.
4. Wil je geen gonorroe of een andere SOA oplopen? Dan moet je geen seks hebben tijdens de menstruatie. Met name in de 19de eeuw, maar ook later nog, werden geslachtsziektes geweten aan de bloeding van de vrouw.
5. Pas op met tampons! Door ze te gebruiken kun je jezelf ontmaagden!
6. Vrouwen die masturberen remmen hun borstontwikkeling. Masturbatie zorgt er daardoor voor dat je borsten niet of nauwelijks groeien. Kleine borsten? Tja...
7. Vrouwen: zorg ervoor dat je man je niet ziet als hij net wakker wordt. Geef hem even de tijd en blijf 15 tot 30 minuten uit zijn blikveld. Echt, hij zit er niet op te wachten om jouw ochtendgezicht te zien gelijk na het ontwaken.
8. Ga je als vrouw op date? Laat de man dan steeds het gespreksonderwerp bepalen. Het enige onderwerp dat vrouwen aan kunnen dragen om over te praten, is immers winkelen (volgens een tijdschrift uit 1938), en ja, daar zit je kersverse date natuurlijk niet op te wachten. Geef hem de lead en volg.
9. Last but not least: zeg nooit - maar dan ook echt nooit! - tegen je man dat je niet in de stemming bent. Volgens een relatieboek uit 1929 maakt het voor het genot van de man echt niet uit of je zin hebt of niet; zolang jij hem niet vertelt dat je geen zin hebt, zal hij er ook geen last van hebben. Wat niet weet, wat niet deert. Dus...

Insuline

Insuline, een hormoon dat je stofwisseling beïnvloedt, speelt hierbij een rol. Diëtiste Alissa Rumsey vertelt hierover aan de The Huffington Post: "Insuline kan het slaapregelende deel van je 24-uurs ritme beïnvloeden. Iets eten dat je insuline-afscheiding bevordert, zoals koolhydraten, zorgt voor een gezond 24-uurs ritme. Een stijging in je bloedsuikerspiegel veroorzaakt een stijging in insuline, wat er voor kan zorgen dat het aminozuur tryptofaan je hersenen binnenkomt en je slaperig maakt."

Maar: "Neem 's avonds laat niet meer dan 150 tot 200 caloriën tot je", voegt Alissa hieraan toe. "Ga voor koolhydraten en een beetje proteïne." Helaas is dit onderzoek dus geen excuus voor het naar binnen werken van een hele zak chips voor het slapen gaan.

Late night snacks

Goed, maar wat mogen we dan wel snacken 's avonds? Volgens Alissa zijn dit 'snacks' waarvan je juist goed gaat slapen, te weten:

1. Een eetlepel amandelboter op een sneetje volkorenbrood
2. Een appel met een theelepel pindakaas
3. Een half kopje rijst
4. 100 gram nootjes + 40 gram gedroogd fruit
5. 45 gram cornflakes met wat melk
6. 3 kleine crackers met wat kaas
7. 120 ml Griekse yoghurt

Goed, dan weet je dat ook weer :-). En waar zou je amandelboter kunnen kopen? Klinkt eigenlijk wel lekker.

Bron: The Huffington Post