Tag:  loslaten

Gelukkig in een lach en een knipoog

16-03 / Inspiratie
Laatste berichten van Dominique (alles zien)

In een dag gelukkig. Je zou denken dat het niet kan. Maar lichter leren denken, de wereld om je heen anders zien en je persoonlijke bloei stimuleren, kan je in een dag leren.

Janneke Gaanderse neemt je mee op een reis. Als je wilt, ben je in een dag jouw hartstochtelijk gekoesterde zorgen kwijt. Je lacht meer en leeft meer ontspannen. Je leert relativeren, flexibel denken en handelen: jij bent jij.

Open bericht

Ze geeft fascinerende antwoorden op vragen die iedereen bezighoudt. Je ontdekt de avonturier in jezelf, ziet de lichtpuntjes in de gebeurtenissen om jou heen en je krijgt oog voor het grote en kleine dagelijkse geluk.

Vanaf nu heb je in een paar seconden de mogelijkheid om los te laten wat je vasthield. Heerlijk.

In één dag gelukkig

Janneke Gaanderse
Uitgeverij Lev.
€19,95

Boek winnen? Dat kan! Check ons op Facebook, laat ons weten wat jij los wilt laten en wie weet win jij dit boek voor een geweldige start.

Leef losser! – 3 tips

05-07 / Inspiratie
Laatste berichten van Dominique (alles zien)

We moeten van alles. De hele dag. En hoe goed je je ook voorneemt om vooral dingen te doen die je wil, of in ieder geval het woordje ‘moeten’ niet te gebruiken zodat het lijkt alsof je van jezelf niet de hele dag dingen moet, we moeten toch vrij veel. Zonder dat het ons opvalt. Het grappige boekje ‘Losleven’ geeft je een klein inkijkje in je eigen drukke bestaan. Geen stappenplan, geen voorgekauwd patroon, maar besef dat je toch wel veel moet. Drie tips om alvast los te komen en vrij te zijn om te doen en vooral te laten. In het boekje staan nog vele andere tips.

Open bericht

1. Pieker eens voor de lol
Maar liefst 40% van de dingen waarover we piekeren gaat over dingen die nooit zullen gebeuren en nog maar eens 34% over dingen die al gebeurd zijn of waar we dus niets meer aan kunnen veranderen. Wow, wat een zonde van de tijd. Daarbij besteden we ook nog eens 22% van onze piekertijd aan dingen die echt de moeite niet waard zijn. Blijft over? Juist, 4% is nuttig piekeren. Maar niet piekeren is voor de meeste denkers heel moeilijk, dus heb er dan tenminste lol in: denk maar gewoon 'dat was lekker!'. En ga weer verder met leven.

2. Weggooien? Nee, niet kopen.
Natuurlijk kan je spullen weggeven, naar de kringloop brengen, naar kledingruilfeestjes en ze op Facebook-pagina's aanbieden. Maar dat blijft zich herhalen zolang je spullen blijft kopen. Gewoon niet meer doen. Huur, leen of vraag je af of je het wel echt nodig hebt. Dan krijg je vanzelf meer ruimte in je huis (en hoofd).

3. Doe het niet
Doe gewoon eens iets lekker niet. De wereld vergaat niet als je niet opruimt, niet naar drie festivals, twee verjaardagen en een etentje gaat. De was loopt niet weg en de mail is morgen ook nog in je inbox. Schrijf behalve wat je moet doen ook eens op wat je niet hoeft te doen. Per se. Nu. Lekker gevoel hoor!

 

Meer leuke en handige tips? 

Losleven - Jan Wolter Bijleveld & Ingeborg Deana
Lev.
€ 17,95

 

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top