Tag:  partner

Geen griep? Meer seks!

21-10 / Ontspannen
Latest posts by Anna (see all)

“Vanavond niet schat, ik ben bang dat ik ziek word…” Ha, dat is dus mooi geen reden meer. Het is logisch om te denken dat (intiem) lichamelijk contact de kans op het verspreiden van ziektes zou vergroten. Maar uit onderzoek blijkt juist dat wekelijks seksen goed is voor onze gezondheid en ons beschermt tegen de kou!

Open bericht

Volgens een studie van de Wilkes-Barre University in Pennsylvania zouden mensen die één of twee keer per week seks hebben, 30 procent meer immunoglobuline aanmaken, een antistof die ons beschermt tegen virussen gerelateerd aan kou. Hoe meer immunoglobuline iemand in zijn of haar lichaam heeft, hoe kleiner de kans is dat je ziek wordt.

Heb je een relatie? Dan is helemaal goed om extra vaak met je partner te vrijen. Studies tonen aan dat een ontspannen vrijpartij, zoals men terugziet bij koppels in een relatie, het immuunsysteem stimuleert.

Dus, voorkomen dat je ziek wordt deze herfst? Duik dan snel terug tussen de lakens!

 

Fotocredits Pinterest

Wat vrouwen (blijkbaar) willen in de slaapkamer

19-09 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Als het om seks gaat, weet jij zelf waarschijnlijk het allerbeste wat je wel en niet fijn vindt, waar jij waarde aan hecht in de slaapkamer en wat jij belangrijk vindt in een bedpartner. Dat neemt niet weg dat het áltijd interessant is om te horen wat de behoeftes en verlangens van andere vrouwen zijn. De Amerikaanse fertiliteitsapp Kindara – een app waarin vrouwen hun menstruatie en vruchtbare dagen kunnen bijhouden – hield onlangs een onderzoek onder haar gebruikers over hun seksleven. En daar kwamen wat interessante conclusies uit.

Open bericht

Als het gaat om goede seks, waar hechten vrouwen dan het meeste waarde aan? Op één staat een emotionele band met hun (bed)partner. Gevolgd door voorspel (24%) en communicatie (10%). Aan variatie of regelmaat wordt blijkbaar minder waarde gehecht.

Vrouwen gaven daarnaast aan meer seks te willen. Meer dan de helft van de ondervraagden gaf aan vaker tussen de lakens te willen duiken. Zo'n drie keer per week wordt door de meerderheid als ideaal beschouwd. Ondanks de behoefte aan meer seks, gaven de vrouwen ook aan bewust te zijn van libido-killers. Volgens bijna 40% van de vrouwen is stress de grote boosdoener in hun seksleven. 28% noemt als reden dat ze soms out of sync zijn met hun partner: jij moet vroeg op, hij is laat thuis of andersom. 20% geeft aan te worstelen met haar zelfbeeld en daardoor af en toe minder zin te hebben om te vrijen.

Fotocredits

Het belang van samen lachen

11-09 / Leuk
Latest posts by Anna (see all)

Wanneer hebben jij en jouw geliefde voor het laatst echt eens goed dubbel gelegen van het lachen samen? Is dat te lang geleden? Dan is het tijd om daar iets aan te doen! Of je nu jullie favoriete sitcom kijkt, op YouTube gekke kattenvideo’s opzoekt of ouderwets grappen gaat vertellen: samen lachen is heel goed voor jullie relatie én gezondheid. 

Open bericht

Net als vroeger...

Weet je nog, die tijd dat hij jou moest veroveren of jij op haar een goede indruk wilde maken? Humor speelt in dat aantrekkingsproces een heel belangrijke rol. Sterker nog: voor veel mensen is humor één van de belangrijkste eigenschappen die zij zoeken in een partner. Denk nog eens terug aan jullie eerste dates, op wat voor manier maakte je elkaar toen aan het lachen? Probeer dat vast te blijven houden, ondanks de 1001 serieuze zaken in jullie leven.

Ontspanning

Het is algemeen bekend dat lachen een ontzettend goed middel is tegen stress. Het zorgt ervoor dat je lichaam en geest zich ontspannen en dat je de dingen waar je over inzit even los kunt laten. Samen even lekker lachen na een drukke dag op werk zorgt er dus voor dat je veel meer ontspannen de avond in zult gaan en dat heeft uiteraard een positief effect op jullie samen zijn. Staat jouw partner te grappen en te grollen in de keuken, maar ben jij eigenlijk nog met je hoofd bij je werk? Probeer dat dan ook echt even los te laten en mee te gaan in zijn of haar gegrap. Je zult er veel uithalen!

Betere communicatie

Een goed getimed grapje kan een gespannen situatie een beetje luchtiger maken en op die manier helpen om jullie problemen op te lossen. Humor zet dingen in perspectief en kan jou helpen om de dingen meer vanuit jouw partners' oogpunt te bekijken. Natuurlijk hoef je tijdens een serieus gesprek niet te pas en te onpas grappen te maken, maar zeker als jullie er even niet uit dreigen te komen kan samen even lachen een wereld van verschil maken.

Een goede band

Soms zijn het alleen woorden, gekke zinnetjes of simpelweg een blik. Hebben jij en jouw partner ook grapjes die alleen jullie leuk vinden of waar alleen jullie de achtergrond van kennen? Goed zo! Dat soort dingen met elkaar delen versterkt namelijk jullie band. Het voelt een beetje als een geheimtaal die alleen jullie spreken.

Goed in de slaapkamer

Van onsmakelijke geluiden, tot valpartijen of obscene uitingen: er zijn zoveel grappige dingen die kunnen gebeuren tijdens de seks. Soms bedoeld, soms onbedoeld. Als je niet ontspannen genoeg bent om daar de humor van in te zien, dan kan dat voor ongemakkelijke situaties zorgen in de slaapkamer. Geef je je er gewoon aan over, dan zul je zien dat jullie je allebei een stuk relaxter voelen en meer op je gemak bij elkaar en dat heeft uiteraard een positief op jullie seksleven.

Fotocredits

Vijf goede reden om vaker alleen te zijn

01-09 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Jezelf omringen door vrienden en familie is gezellig en geeft je waarschijnlijk een fijn, vertrouwd gevoel. Maar door altijd met mensen om je heen te zijn, kun je jezelf af en toe weleens verliezen. Je bent zo bezig met wat anderen denken, verlangen of willen, dat je vergeet wat voor jou belangrijk is en waar jij waarde aan hecht. Daarom is het van groot belang dat je af en toe even helemaal alleen ben. Dat kan een vrijdagavond heerlijk in je eentje thuis zijn, of zelfs een paar dagen alleen op reis. Alleen zijn heeft namelijk een aantal grote voordelen.

Open bericht

Het verminder stress
Stress bouwt zichzelf doorgaans op en als alles om je heen maar doorgaat (werk, sociale verplichtingen, huishouden), dan kom je daar lastig vanaf. Door tijd in je eentje door te brengen, dwing je jezelf om het even wat rustiger aan te doen, diep adem te halen en je hoofd weer helder te krijgen. Gedurende dat proces zal je vanzelf een boel negatieve gedachtes en spanning los kunnen laten.

Het stimuleert creativiteit
Als je iets niet weet of ergens over twijfelt en je bent in gezelschap, dan is de kans groot dat je even snel om hulp vraagt en simpelweg doet wat de ander voorstelt. Sta je er ineens alleen voor, dan word je als het ware gedwongen om nog eens goed na te denken en zelf de juiste beslissing te maken. Dat stimuleert jouw creatieve brein dus. Teveel afleiding om ons heen kan er daarnaast voor zorgen dat we minder snel out of the box denken.

Het zorgt voor betere relaties met anderen
Goed weten wie jij zelf bent en wat voor jou belangrijk is in het leven, heeft een heel positief effect op de relaties die je onderhoudt met anderen. Je weet namelijk ook naar wat voor soort relatie je zoekt, of dat nu vriendschappelijk of romantisch is. Ook niet geheel onbelangrijk: na een tijd alleen te zijn geweest, waardeer je de tijd die je vervolgens met jou beste vriend, partner of zus door kan brengen des te meer.

Het helpt bij het oplossen van problemen
Niemand's leven is helemaal vrij van problemen of uitdagingen. Echter, door alle afleidingen om ons heen, is het af en toe lastig om voor jezelf duidelijk te krijgen wat je daaraan kunt doen en welke actie je moet ondernemen. Soms heb je tijd alleen nodig om de boel even een rustig te analyseren en een passende oplossing te verzinnen. Door af en toe die tijd voor jezelf te nemen zorg je ervoor dat de problemen in jouw leven alleen voor tijdelijk oponthoud zorgen en je niet helemaal terug bij af brengen.

Je doet dingen waar je echt van geniet
Zeker als je samenwoont of een gezin hebt zul je meer dan eens iets koken waar je eigenlijk zelf geen zin in hebt of een tv-programma meekijken waar jij niet echt van houdt. Als je alleen bent bepaal jij wat je doet, leest, kookt, kijkt of hoort en dat is heerlijk. Je doet de dingen waar jij het meeste van geniet en dat levert een extra positief gevoel op.

Fotocredits

Negen dingen die je als koppel moet blijven doen (ook al ben je al járen samen)

18-08 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Misschien zijn jullie al een jaar of drie samen, misschien kan daar wel een nulletje achter geplakt worden. Eén ding is in ieder geval zeker: een relatie is en blijft iets wat je moet koesteren, onderhouden en werk voor moet verrichten. Bij sommige stellen gaat dat wat makkelijker dan bij andere en iedereen heeft weleens fases waarin het allemaal nét wat lekkerder of juist nét wat minder gaat. In welke fase je ook zit en hoeveel jaren jullie al met elkaar delen, dit zijn 9 dingen die jullie sowieso moeten blijven doen:

Open bericht

1. Daten
Of je nu een drankje gaat drinken in een barretje om de hoek, lekker uit eten gaat of een film gaat bekijken: een speciaal avondje voor jullie samen is altijd fijn. Besteed wat extra aandacht aan je uiterlijk (de jurk die hij mooi vindt, of dat overhemd dat zij graag bij jou ziet). Jullie hebben vast genoeg dingen om over te praten, dus het is fijn om daar eens de tijd voor te nemen.

2. Samen reizen
Niets brengt mensen dichter bij elkaar dan samen reizen. Je maakt samen plannen, je ziet nieuwe dingen, je creëert samen herinneringen die nog jaren meegaan en nog belangrijker: je lost samen eventuele moeilijkheden op jullie pad op.

3. Tradities maken en houden
Het hebben van tradities zorgt voor verbondenheid, dat zie je in families. Jullie hadden vroeger in jullie eigen gezin vast ook leuke tradities. Als koppel (en eventueel later ook als gezin) zullen jullie zelf ook tradities gaan krijgen. Dit kunnen hele kleine dingen zijn, zoals een ontbijtje op bed op zondagochtend, tot het vieren van de feestdagen met al jullie geliefden.

6. Blijf kussen en knuffelen (het liefst iedere dag!)
Fysiek contact tussen twee mensen versterkt hun emotionele band en de gevoelens van affiniteit die zij voor elkaar voelen. Intimiteit is daarom cruciaal binnen een relatie. Laat dus nooit een dag voorbij gaan waarin je jouw grote liefde niet hebt gekust of geknuffeld.

7. Deel verantwoordelijkheden en help elkaar
De tijd dat mannen louter verantwoordelijk waren voor het geld en de vrouwen voor het huishouden is voorbij. Tegenwoordig zullen jullie veel vaker beide werken en daardoor ook beide verantwoordelijk zijn voor de taken in het huis. Zorg dan ook dat dit iets is wat jullie samen doen. Zie je dat jouw partner een zware dag op werk heeft gehad, neem hem of haar die avond dan het werk uit handen en zorg op die manier voor elkaar.

8. Bedrijf de liefde - en praat erover.
Fysieke liefde is net zo belangrijk als emotionele liefde in een relatie. Als beide componenten er in zitten, heb je iets moois te pakken. Vrij regelmatig met elkaar en praat over de dingen die je wel of misschien minder fijn vindt in bed. Open hierover zijn is heel belangrijk, het kan jullie namelijk tot nieuwe inzichten en mogelijkheden brengen.

9. Wees eerlijk
Vertel jouw partner altijd de waarheid, ook al is dat niet altijd even fijn. Laat jouw geliefde nooit twijfelen aan jouw trouw en oprechtheid. Elkaar niet kunnen vertrouwen is één van de belangrijkste oorzaken van het verliezen van harmonie binnen een relatie.

 

 

 

 

 

 

 

Fotocredits Pinterest

Communiceren

Vijf tips om een betere luisteraar te worden

21-07 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Het is vrij natuurlijk dat tijdens een gesprek je gedachten af en toe even afdwalen, bijvoorbeeld omdat jouw gesprekspartner iets zegt wat jou aan het denken zet. Maar soms zijn we simpelweg echt teveel met onszelf bezig om echt goed te luisteren naar wat er tegen je gezegd wordt. En dat is zonde, want het kan grote communicatieproblemen veroorzaken en daardoor een negatief effect op relaties hebben. Kun jij je hier (een beetje) in vinden? Lees dan eens deze tips om een betere luisteraar te worden:

Open bericht

1. Geef aandacht
Het lijkt een schot voor open doel, maar dat is het dus niet. Eén van de meest oprechte manieren om te laten zien dat jij je interesseert voor wat jouw partner (of moeder, vriend, collega) te vertellen heeft, is door hem of haar jouw volledige aandacht te schenken. Als jij een goede relatie met iemand wilt behouden, is goed naar elkaar kunnen luisteren een vereiste. Leg je telefoon weg, klap je laptop dicht en kijk elkaar in de ogen als je aan het praten bent. Die kleine gebaren zal jouw partner ook het gevoel geven gehoord en gewaardeerd te worden.

2. Onderbreek niet
Als jij jouw partner niet onderbreekt terwijl hij of zij aan het woord is, geef je hem of haar de gelegenheid om zich zo goed mogelijk uit te drukken. Zeker als het een vervelende discussie is die jullie voeren kan het soms ontzettend lastig zijn om je lippen op elkaar te houden, maar probeer het toch. Doe je best om te luisteren en val niet in de reden. Vind je het lastig om niet te praten, laat je gesprekspartner dan via non-verbale communicatie weten dat je naar hem of haar luistert.

3. Herken lichaamstaal
Over lichaamstaal gesproken... Probeer op de houding, gebaren en lichaamstaal van je partner te letten als hij of zij aan het praten is. Een groot deel van onze communicatie gebeurt door ons lichaam en gezicht, onze non-verbale communicatie. Door goed op die non-verbale signalen te letten, kun je nog beter inschatten hoe hij of zij zich voelt en daarop anticiperen. Dat zal de intimiteit tussen jullie alleen maar doen vergroten.

4. Herhaal
Natuurlijk moet je dit niet op een irritante manier gaan doen, maar je kunt je partner eenvoudig laten merken dat je goed geluisterd hebt door samen te vatten wat hij of zij net gezegd heeft. Het zorgt er daarnaast voor dat jullie elkaar niet verkeerd begrijpen. Door om opheldering te vragen - en er niet zomaar van uit te gaan dat je wel weet wat hij of zij bedoelt -  zorg je er alleen maar voor dat jullie elkaar beter begrijpen.

5. Verwachtingsmanagement
Als laatste: vraag aan jouw gesprekspartner wat hij of zij wilt dat jij doet. Soms hebben mensen alleen maar even een luisterend oor nodig, andere keren willen ze je advies of je mening. Een verkeerd interpretatie hiervan kan soms juist voor vervelende conflictsituaties zorgen.

Fotocredits

Liefde

Probeer deze vier relatiefouten te voorkomen

29-04 / Gezellig
Latest posts by Anna (see all)

Een relatie hebben, koesteren en onderhouden: soms lijkt het allemaal een stuk eenvoudiger dan dat het in de praktijk is. Als je gelukt hebt, dan zie je op tijd de rode vlaggen als het echt even mis dreigt te gaan. Je komt zelden een koppel tegen dat constant ruzie maakt en toch heel gelukkig is. Er zijn daarentegen ook problemen binnen een relatie die een stuk subtieler zijn, maar daarmee ook direct een soort stille sluipmoordenaar van jullie geluk zijn. Deze vier relatiefouten zijn daar typische voorbeelden van. Herken je je in allemaal? Dan is er nog geen man overboord. Relaties draaien immers om blijven leren en groeien. Wat je wel kunt doen is onder ogen komen wat er misschien moet veranderen en daar vervolgens ook je best voor doen. 

Open bericht

Zeggen dat er "niets is". Voor jou kunnen sommige problemen of opmerkingen zo belangrijk zijn, dat je je niet kunt voorstellen dat jouw partner zich niet realiseert dat hij of zij iets verkeerd gedaan heeft. Dus in plaats van dat je met hem of haar bespreekt wat er aan de hand is, kies je ervoor om stil te blijven en jezelf alleen maar kwader te maken omdat ze niet eens doorhebben wat ze gedaan hebben. Als er op zo'n moment aan je gevraagd wordt wat er aan de hand is, is "niets" het meest makkelijke antwoord. Maar het is slechts tijdelijk, want het probleem blijft. Je blijft oftewel boos en voelt je vervelend, of besluit het voor nu te negeren zodat het slechts een kwestie van dagen, weken of maanden is voordat het zich opnieuw voordoet en jij twee keer zo kwaad wordt. Als jouw geliefde je die vraagt stelt, is het dus verstandiger om direct te bespreken wat je dwars zit.

Je emoties niet onder controle houden. En dat is niet altijd eenvoudig, zeker als je van jezelf al temperamentvol bent. Wellicht ben je gewend om altijd direct te zeggen wat je ergens van vindt en hoe je je voelt. Maar pas daarmee op, want soms is het verstandig om jezelf even te beheersen om daarmee de zoveelste ruzie te voorkomen. Wordt dus niet direct kwaad als hij niet direct de telefoon opneemt of zij vijf minuten te laat op jullie afspraak is. Probeer niet zelf al te willen bedenken wat de reden is voor zijn of haar gedrag, maar haal diep adem, wacht af en je zult zien dat jullie gekibbel gebaseerd op emoties en veronderstellingen achterwegen blijft.

Scores bijhouden. Een goed geheugen hebben kan zo zijn voordelen hebben. Maar het kan ook een killer voor je relatie zijn. Met het onthouden van ieder wissewasje, ruzietje of conflict schiet je namelijk niets op. Als jouw partner zijn excuses aanbiedt en jullie het probleem hebben opgelost, zet het dan uit je hoofd. Als jij ermee rond blijft lopen of er - sterker nog - nog eens op terug komt, dan is het probleem blijkbaar helemaal nog niet opgelost. Jullie maken beide fouten, maar jullie doen allebei ook talloze lieve en attente dingen. De invloed van dingen echt los kunnen laten is veel groter op jouw geluk dan het gelijk maken van de score tussen jullie.

Terughoudend zijn. Wees niet bang om teveel liefde, warmte en genegenheid voor je partner te voelen. Mensen, misschien vrouwen nog wel iets erger dan mannen, zijn van nature bang om te gretig of needy over te komen als zij teveel interesse in iemand tonen. Natuurlijk is het heel normaal om aan het begin van een nieuwe relatie wat terughoudend te zijn met je gevoelens. Maar zodra jullie weten dat jullie er allebei for the long haul inzitten, geef dan zoveel als je kan. Als jouw partner om wat voor reden dan ook wat minder liefde of affectie toont aan jou, negeer dan de drang om dit bij hem of haar 'terug te doen'. Bespreek daarentegen met jouw geliefde waar je behoefte aan hebt.

Kleine dingetjes die jullie relatie als nieuw laat voelen

14-03 / Mooi
Latest posts by Anna (see all)

Life happens en soms dreigen we onszelf daar een beetje in te verliezen. Dagen worden weken, weken worden maanden. We vervallen in routines en vergeten dat we zelf een keuze hebben om van iedere dag iets bijzonders te maken. Zeker als je in een relatie zit waarin jij en partner al vijf, tien of zelfs langer samen zijn, vergeten we ook af en toe om onze geliefde een bijzonder gevoel te geven. En dat is zonde, zeker als je af en toe eens terug denkt aan de dingen die jullie voor en met elkaar deden toen je net samen was. Bij deze een paar tips die jouw ‘oude’ relatie weer als nieuw kan laten voelen. 

Open bericht

Stuur smsjes in de ochtend. Weet je nog, hoe jullie vlak voor het slapengaan driftig heen en weer smste? En hoe leuk het was om wakker te worden met een lief berichtje van jouw vlam? Dat je tegenwoordig maar op een andere zij hoeft te rollen om aan hem of haar te vragen hoe hij of zij geslapen heeft, betekent niet dat je moet stoppen met het versturen van lieve smsjes die duidelijk maken dat je aan elkaar denkt. Smsjes zijn moderne liefdesbriefjes, en het is mooi om te zien hoeveel impact een smsje in de ochtend kan hebben op een stressvolle en drukke ochtend. Onderschat dat niet.

Raak elkaar aan als je praat. Nog zoiets van een prille relatie: te pas en te onpas aan elkaar zitten. Je kon het simpelweg niet laten! Toch is dat aanraken iets wat door de jaren heen soms wat kan slijten. Ook jammer, want lichamelijk contact houdt jou en je geliefde met elkaar verbonden. Het zorgt ervoor dat jullie emotioneel close zijn en blijven met elkaar. En niet geheel onbelangrijk: het voelt gewoon fijn.

Twee woorden: dankjewel. Best een confronterend lijstje dit, want wie herkent het niet. Hoe vaak beginnen vragen bij jullie thuis niet met 'Kun je even...', 'Wil je misschien..', 'Heb je voor mij..'. En hoe vaak wordt het cruciale 'asjeblieft' of 'dankjewel' daarbij vergeten? In het begin van je relatie is alles wat je geliefde doet fantastisch en te gek. Maar hoe comfortabler jullie worden in elkaars gezelschap, hoe meer je van elkaar gaan verwachten en hoe meer je daardoor ook voor lief gaat nemen. Dus laten we allemaal ons best doen om onze geliefde in ieder geval weer echt te bedanken voor wat hij of zij voor je doet - hoe klein of groot het ook is.

Neem hem of haar mee uit, naar wát dan ook. Na een werkweek van 40 uur wil je op vrijdagavond eigenlijk niets liever dan samen op de bank ploffen en jullie favoriete Netflix serie kijken. Zo'n avond is beslist ontspannend, maar herinneren zal je 'm niet over een jaar. In het begin van je relatie maakte het niet uit hoe vol je agenda zat, je maakte tijd om samen leuke dingen te doen. Als je niet met elkaar was, dan spendeerde je tijd aan het zoeken van leuke activiteiten, concerten om samen heen te gaan, restaurants om eens te eten. Breng dat weer terug! Koop kaartjes voor de film, een museum of concert, iéts waardoor jullie niet weer in jullie vaste avond-routine vallen. Je doet beide weer even je best om er mooi uit te zien (nope, het joggingpak moet thuisblijven) en je maakt samen herinneringen waar je weer een tijdje op vooruit kunt.

Laat kleine dingen gaan. Weet je nog hoe je vroeger die kleine gekke dingen van hem of haar grappig of schattig vond? Als je langer samen bent, dan stapelen kleine imperfecties op en zijn ze ineens niet meer leuk of schattig. Natuurlijk moet je grote dingen waar je echt mee zit niet zomaar in de doofpot stoppen, maar moet je echt álles aanhalen en overal een punt van maken? Je kunt zo vaak kiezen: ga ik een fijne avond hebben, of moet ik per sé hetgeen waar ik het niet mee eens ben nu bespreken. Probeer eens wat vaker voor de eerste optie te gaan. Uiteindelijk pluk je daar zelf ook de vruchten van.

Fotocredits

Het belang van complimentjes

05-03 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Hoe vaak geef jij je vriendinnen of vrienden een compliment? ‘Wat een mooie schoenen heb je aan’, ‘Wat kan je toch goed koken’ of ‘Wat knap dat jij die marathon kan rennen’, noem maar op. En hoe vaak geef jij jouw partner, man/vrouw of geliefde zo’n compliment? In de praktijk blijkt dat best tegen te vallen. En dat is zonde, meent psycholoog Andy Hanh. Volgens hem speelt het uitdelen van complimentjes een belangrijke rol in een goed huwelijk of een goede relatie.

Open bericht

Volgens Hanh zou je er een 5:1 ratio op na moeten houden in de communicatie met jouw partner. Voor ieder negatief ding dat je zegt tegen hem of haar, moeten vijf positieve tegenover staan. Natuurlijk moet je hierin niet overdrijven. Zorg dat het natuurlijk blijft, maar hou het wel in je achterhoofd op het moment dat je hem iets toesnauwt over z'n rommelkont of haar over het getreuzel.

Ook belangrijk: complimentjes over wie je bent of wat je doet wegen zwaarder dan complimenten over iemands uiterlijk. Hoewel iedereen het fijn vindt om af en toe te horen dat we er goed uit zien, is het dus ook belangrijk om andere zaken als goed vaderschap, doorzettingsvermogen, enthousiasme, vriendelijkheid etc. te benoemen.

Fotocredits

Een bloemetje

07-02 / Winnen!
Latest posts by Anna (see all)

Het is weekend en dat betekent dat er – waar jij ook woont – wel ergens een markt in de buurt is. Ga daar nou eens naartoe en scoor een fantastische bos bloemen voor iemand waar jij dol op bent. Bloemen, zo heeft onderzoek aangetoond, hebben namelijk een positief effect op onze gemoedstoestand. Hun geur, kleur en vorm activeren bepaalde delen in onze hersenen die ons een goed gevoel geven. Daarom is een bosje bloemen een perfect cadeautje. Je weet vast wel wat haar lievelingsbloemen zijn of welke kleuren ze mooi vindt. Fijn weekend!

Fotocredits

Open bericht

end en dat betekent dat er - waar jij ook woont - wel ergens een markt in de buurt is. Ga daar nou eens naartoe en scoor een fantastische bos bloemen voor iemand waar jij dol op bent. Bloemen, zo heeft onderzoek aangetoond, hebben namelijk een positief effect op onze gemoedstoestand. Hun geur, kleur en vorm activeren bepaalde delen in onze hersenen die ons een goed gevoel geven. Daarom is een bosje bloemen een perfect cadeautje. Je weet vast wel wat haar lievelingsbloemen zijn of welke kleuren ze mooi vindt. Fijn weekend!

Fotocredits

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top