Zo haal jij het meeste uit je dag
- Verliefd na 36 vragen - november 25, 2017
- 5 tips tegen je herfstdip - november 20, 2017
- 5 goede redenen voor een vroege vrijpartij - november 15, 2017
Tijd of geen tijd: voor ons allemaal bestaat een dag uit 24 uur. Hoe je die uren invult, dat is een keuze die je zelf moet maken. Een uurtje langer slapen zorgt ervoor dat je wat huishoudelijke taken laat liggen, met een uur langer doorwerken mis je wat extra quality time met je geliefde ’s avonds. Gelukkig zijn er skills jij jezelf kunt aanleren, die ervoor zorgen dat jij meer tijd kunt besteden een dingen die nuttig, gezellig, aangenaam of belangrijk zijn. Probeer deze dingen te vermijden als je het maximale uit je dag wilt te halen:
- Geen prioriteit kunnen stellen: een probleem hebben met het stellen van prioriteiten of constant verschuivende prioriteiten is funest als je een boel dingen gedaan probeert te krijgen op een dag.
- Teveel af laten leiden door technologie: Facebook, Instagram of Twitter zouden af en toe een leuke activiteit voor in de pauze moeten zijn, niet iets wat je te obsessief ieder kwartier moet checken. 'Verslaafd' zijn aan technologie leidt je af van je dagelijkse werkzaamheden, maar kan gezellige momenten met je geliefde, vrienden of familie ook verstoren.
- Teveel hooi op je vork nemen: een te volle to-do lijst heeft vaak een averechts effect op je productiviteit. Probeer niet op één dag én een nieuw project op je werk aan te nemen, én het vrijgezellenfeest van je vriendin te organiseren, de zolder eindelijk eens uit te willen mesten én de administratie op orde te maken. Breek je taken op in hapklare brokken en doe het rustig één voor één.
- Gebrek aan organisatie: heb je een nette, goed bijgewerkte agenda waarin je heel zorgvuldig al jouw taken bijhoudt? Dan loop je al ver voor op de mensen die dat niet doen. Als jij jouw leven en werkzaamheden niet goed organiseert ontstaat er chaos en krijg je steeds lastiger dingen uit handen. Daarnaast is de kans groot dat je afspraken vergeet of dingen over het hoofd ziet als je een gebrekkige organisatie hebt.
- Geen 'nee' kunnen zeggen: het is fijn als je zo nu en dan iets voor je collega's, vrienden of familie kunt doen. Wellicht komt er een moment waarop jij wel een helpende hand kunt gebruiken. Maar weet ook wanneer je 'nee' moet en mag zeggen. Als jouw bord al vol ligt met werk, moet je dit aan kunnen geven aan de mensen om je heen.
