Tag:  psychologie

Het inzicht dat je in de slachtofferrol zit kan in eerste instantie schokkend zijn. Het goede nieuws van bewust worden is dat je er op dat moment voor kan kiezen het anders te doen. De regie van je leven in eigen handen nemen door volledige verantwoordelijkheid te nemen en daarmee je kracht terug te pakken!

Het is allereerst belangrijk je te realiseren dat wanneer je gelooft dat je slachtoffer bent, je daarmee niet de oplossing van je situatie of probleem kan komen, simpelweg vanwege het beperkende denken in die ‘staat van zijn’. Oplossingen vind je door je te verbinden met je hogere wijze zelf, door je denken in lijn te brengen met je hart. De beste manier om je kracht terug te pakken is door 100 % verantwoordelijkheid te nemen voor je denken en voelen”.

Meestal zijn er enkele gebieden in je leven waarin jij je krachtig voelt zoals werk, je liefdesrelatie, vriendschappen of gezondheid. In bepaalde gebieden kunnen je je echter slachtoffer voelen. Dan neem je slechts gedeeltelijk verantwoordelijkheid voor je denken en voelen. Het Ego-denken kan je goed voor de gek houden zodat je soms jaren onbewust bent van dit destructieve gedrag.

Jij bepaalt zelf hoe je denkt over jezelf. Je bent wel degelijk in staat om een positief zelfbeeld te creëren. Ook kun je er voor kiezen om het allerhoogste te zien in een ander. Je hebt de vrije wil om op een andere manier naar situaties kijken door een ander standpunt in te nemen. Je hebt de keuze om gedachten over de wereld en het leven te hebben die je goed of slecht doen voelen. Jij kiest waarop je focust. Terwijl het nemen van verantwoordelijkheid klinkt als iets zwaars en moeilijks dat alleen hele sterke mensen kunnen, is het makkelijker dan je denkt.

Fotocredits: Pinterest

Volgens experts zijn er min of meer drie manieren om elkaars hand vast te houden en betekenen al die manieren iets anders over jullie gevoelens voor en over elkaar:

1. Met de handpalmen tegen elkaar. De persoon van wie de hand naar beneden is gedraaid en waarvan de pols aan de voorkant zit, heeft over het algemeen een dominante positie in de relatie. Tegelijkertijd neemt deze persoon ook een beschermende en verzorgende rol op zich de relatie. Je ziet deze manier van handen vast houden het meest terugkomen bij stellen die al langer samen zijn.

2. Vingers in elkaar gevlochten. Op deze manier elkaars hand vast houden toont een diepe connectie. Jullie voelen je emotioneel en fysiek verbonden met elkaar. Lichaamstaal experts menen dat deze manier van elkaars handen vasthouden vaker voorkomt aan het einde dan aan het begin van een date. Na een romantische avond samen zul je zien dat jullie handen sneller op deze manier in elkaar zullen grijpen om jullie gevoelens voor elkaar te tonen.

3. Losjes in elkaar. Als jullie slechts een paar vingers van elkaar vasthouden als je naast elkaar loopt, is dit volgens de experts een teken dat jullie emotioneel afstandelijk zijn van elkaar als stel. Jullie lichamen zijn verder van elkaar verwijderd en het lichaamscontact is minimaal. Als één van jullie zijn of haar onafhankelijkheid wil uiten of zich op een bepaalde manier 'gevangen' voelt in de relatie, is dit een typische manier van elkaars handen vast houden.

Het gaat bij de bovenstaande voorbeelden in principe om moment opnames. En punt drie klinkt misschien wat negatief. Als het heel warm is heb ik soms überhaupt geen zin om zijn hand vast te houden, terwijl ik dat normaal wel graag doe (altijd op manier 2 overigens). Toch zeggen dezelfde experts dat het wel goed is om in de gaten te houden hoe je elkaars handen vasthoudt, omdat dit iets is wat vaak onbewust gaat. En onbewuste lichaamstaal zegt veel over hoe we ons echt voelen. Dus ook hoe we ons voelen naar onze partner toe, of over onze relatie.

Fotocredits: Pinterest