Tag:  tip

Vijf dingen waar je niet op moet besparen

08-05 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

We weten het eigenlijk allemaal wel: materialistische bevrediging is slechts van korte duur. Als we iets nieuws kopen dan zijn we even gelukkig, maar op den duur is nieuw weer oud en verliezen we onze interesse. Natuurlijk zijn er uitzonderingen en hebben we allemaal aankopen waar we na maanden en jaren nog steeds gelukkig mee zijn, maar die dingen zijn toch echt in de minderheid. Na een iPhone 5 wil je op den duur de 6, die hippe schoenen gaan weer uit de mode en die verschrikkelijk dure en opzichtige ketting doe je toch wat minder vaak om dan je had verwacht.

In plaats van geld te besteden aan dingen die vergankelijk zijn, doen we er dus veel beter aan om geld te investeren in dingen die zorgen voor langdurige herinneringen. Herinneringen zijn immers een belangrijk deel van ons leven en maken ons wie we zijn. Goede ervaringen blijven voor altijd in je gedachte, slechte ervaringen worden uiteindelijk een grappige anekdote voor op verjaardagen. Hieronder een lijstje met dingen waar je wat mij betreft niet op zou moeten besparen. 

Open bericht

Onderwijs
Er zijn weinig dingen zo bevrediging als het leren van iets nieuws. Nieuwe gerechten, een andere taal, een type dans of een andere religie of cultuur. Hoewel sommige lessen best aan de prijzige kant kunnen zijn, is het altijd de moeite waard. Het verbreed je horizon en verruimt je kennis. En je weet maar nooit wanneer het eens te pas komt.

Reizen
Reizen kan een dure aangelegenheid zijn, maar het zorgt voor ervaringen die je de rest van je leven met je meedraagt. Het avontuur dat je gaat beleven, de mensen die je ontmoet, de nieuwe smaken en geuren die je gaat ervaren, het zijn waardevolle herinneringen. Voor de prijs van een nieuwe iPhone of laptop kun je een prachtige reis binnen Europa maken, in plaats van die auto die je graag wilt maar niet per sé nodig hebt kun je ook naar Zuidoost-Azië. Ruil al die materialistische zaken dus in voor een kus onder de Eiffeltoren, een nacht onder het Noorderlicht of een avontuurlijke wandeling door de Alpen.

Muziek
Hoewel ik hier zelf helaas niet in de praktijk over mee kan praten, lijkt me het kunnen spelen van een instrument een waardevolle investering van je tijd en geld. Het is iets wat je niet alleen met je vrienden en familie kunt delen, maar ook wat jij weer over kunt dragen aan jouw kinderen en zo ook met hun nieuwe herinneringen kunt creëren.

Boeken
We lezen wat af van onze beeldschermen, maar onderschat niet welke rust en ontspanning je haalt uit het lezen van een boek. Met een boek kun je thuis zitten en je tegelijkertijd in gedachte op een totaal andere locatie bevinden. Boeken hoeven niet opgeladen te worden of lopen niet vast en kunnen ook weer van één generatie aan de andere generatie worden doorgegeven.

Eten
Net zoals het ontdekken van de wereld, kun je eten ook zien als één groot avontuur. Het geld dat je bespaard door niet drie keer in de maand pizza of Thais te laten bezorgen, kun je beter spenderen aan een avond in een nieuw restaurant, waar je nieuwe smaken en gerechten gaat proeven. Kies niet voor een goedkope kilo chocolade, maar geniet van één luxe bonbon van de chocoladewinkel. Liever één goed glas wijn, dan één fles hoofdpijnwijn.

Je hoeft uiteraard niet al je geld aan herinneringen uit te geven, maar als je het doet zul je daar zeker geen spijt van hebben.

Fotocredits

Een gouden tip voor in de ochtend

17-02 / Leuk
Latest posts by Anna (see all)

We schreven het al eens eerder: door ’s ochtends een taakje uit te voeren, zet je de toon voor de rest van een productieve dag. Dan moet je niet denken aan het doen van je administratie, het poetsen van je zilver of het wassen van de auto, maar juist als zoiets simpels als je bed opmaken. En voor iedereen die zelfs dáár eigenlijk geen zin in heeft, hebben we nu een fijn filmpje. Namelijk, de ideale manier om je bed op te maken!

Een appeltje of een gevulde koek: de tijd bepaalt je keuze

22-01 / Inspiratie
Latest posts by Anna (see all)

Voor de koelkast, de snoepautomaat of het schap met lekkere dingen in de supermarkt: we staan allemaal weleens verlekkert te kijken naar wat we zullen eten als we zin hebben om iets te snacken. Kies je voor een gezond handje rozijnen of een cracker, of zwicht je toch voor een zakje chips of een Mars… Wist je dat die keuze afhankelijk is van de tijd die je neemt om erover na te denken?

Open bericht

Als het om de keuze voor een bepaald soort voedsel gaat, is smaak de eerste overweging die we maken. Pas daarna bedenken we of dit wel of niet gezond voor ons is. Dat blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door wetenschappers aan de California Institute of Technology.

De groep onderzoekers voerden onlangs een test uit naar eten en etenskeuzes onder een aantal studenten. De studenten mochten allereerst vier uur langs niets eten, daarna moesten ze 160 gerechten beoordelen op enerzijds smaak en anderzijds gezondheid. Vervolgens werden de gerechten in duo's onderverdeeld en moesten de studenten kiezen welke van de twee ze liefst zouden willen eten. Ondertussen liep er een klok mee, die de bedenktijd van de studenten in de gaten hield. En wat blijkt? Smaak wordt gemiddeld 2000 milliseconden eerder overwogen dan gezondheid.

Kortom: hoe sneller je beslist wat je uit de koelkast of het snoepautomaat pakt, hoe vaker die een optie is die we vooral lekker vinden (en meestal dus niet zo gezond is). Als je van jezelf weet dat je sneller neigt naar een gevulde koek dan naar een appeltje, doe je er dus goed aan om vanaf nu iets langer stil te staan bij deze beslissing. Op die manier zal je keuze meer weloverwogen zijn, aldus de onderzoekers.

Fotocredits

Goedgevoel-film tip

01-10 / Leuk
Latest posts by Anna (see all)

Een tijdje geleden had ik als verrassing voor mijn vriendje kaartjes voor de voor-première van Chef gekocht, om 10 uur op zondagochtend. En dat bleek zo’n fijn begin van de dag. Hoewel het ’s ochtends naar de bioscoop gaan op zich ook al leuk is, zorgde de film van regisseur Jon Favreau bij ons beide helemaal voor een goed gevoel. De film vertelt het verhaal van chef kok Carl Casper, die ontslag neemt bij een prominent restaurant in Los Angeles en naar Miami vertrekt om daar samen met zijn beste vriend en zoontje een oude food truck op te knappen en om te toveren tot een restaurant op wielen. Chef draait dan ook om (veel en lekker) eten, maar ook om relaties, vriendschap, passie en ambitie.

Open bericht

Inmiddels draait de film in veel bioscopen in Nederland en als je zin hebt in een leuke avond uit, dan kan ik Chef echt aanraden. Ik moet je alleen wel waarschuwen: na het zien van de film heb je gegarandeerd ontzettend veel zin in koken en lekker eten!

Nieuwsgierig? Bekijk de trailer:

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top