Tag:  verzorging

Zeven (kleine) dingen die je voor jezelf moet doen

04-04 / Leuk
Latest posts by Anna (see all)

Je kent het wel: druk, druk, druk. Veel bezig met anderen (en het hen naar de zin maken), maar tijd voor jezelf? Dat schiet er nog wel eens bij in. En dat terwijl het zo belangrijk is! Wij maakten een lijstje met zeven (kleine) dingen die je voor jezelf moet blijven doen of moet gáan doen:

Open bericht
  1. Als je belt met iemand die je lief is (ouders, familie, vrienden) zorg dan dat je echt met elkaar praat. Luister naar wat zij te vertellen hebben - zonder alleen maar bezig te zijn met bedenken wat je zelf daarna gaat zeggen - en neem ook de tijd om met hen te delen hoe het met jou gaat. Let erop dat je niet het hele telefoongesprek ondertussen aan het Whatsappen of Facebooken bent.
  2. Die belangrijke updates op je telefoon op laptop? Doen! Je krijgt die meldingen niet voor niets en uiteindelijk ben jij er zelf de dupe van als je telefoon of computer langzaam wordt of dingen niet meer werken. Oh en in hetzelfde rijtje: maak écht regelmatig een back-up van je smartphone. Je gaat jezelf ongetwijfeld een keer heel dankbaar zijn...
  3. Wees niet te streng voor jezelf. Ja, dingen zitten weleens tegen of lopen weleens anders dan gepland. En dat levert soms problemen, stress of gedoe (voor anderen) op. Natuurlijk mag je daarvan balen, maar wees niet te streng voor jezelf. Jij bent ook maar een mens.
  4. Kies voor goede ingrediënten tijdens het koken. Dat hoeft heus niet elke avond - sla uit een zakje mag na een drukke werkdag best - maar kan wel als je een speciaal etentje organiseert. Kies voor het verste brood, het lekkerste fruit en het meest smaakvolle vlees of kaas. Zo krijg je vanzelf zin en plezier in koken.
  5. Stop met het volgen van mensen op sociale media die jou ongelukkig maken. Misschien is het je ex, een oude klasgenoot of een model met een luxe levensstijl die jij je niet kunt permitteren. Als het mensen zijn die jou vaak een stom gevoel geven - om wat voor reden dan ook - weg ermee!
  6. Zorg goed voor jezelf. Kleed je mooi aan, niet omdat het moet, maar omdat je daar zelf zin in hebt. Investeer in producten die passen bij jouw huid en haar en neem de tijd om jezelf goed te verzorgen. Zorg voor ontspanning op de momenten dat je dat nodig hebt.
  7. Wees bewust van wat je eet en drinkt. Hoe drukker het is, hoe verleidelijker het is om ons weinig met voeding bezig te houden en gewoon maar te pakken wat we voor handen hebben. Probeer bewuster met je eten om te gaan. Luister naar wat je lichaam nodig heeft, eet gevarieerd en zorg dat je vooral ook geniet van dingen die je lekker vindt.

Fotocredits

Wallen onder je ogen? Dit kun je thuis doen

13-05 / Mooi
Latest posts by Anna (see all)

Soms heb je van die ochtenden… Je wordt wakker, kijkt in de spiegel en denkt ‘wát heb ik vannacht gedaan?!’. Dikke, donkere kringen onder je ogen: geen fraai gezicht. Gelukkig bestaan er een paar trucjes die jij – gewoon in je eigen huis en keuken – kunt doen om die wallen wat te verminderen of zelfs volledig weg te werken. Komen ze:

Open bericht

Munt. Munt laat een fijn, verkoeld gevoel achter als je het aanbrengt op je lichaam. Maar het doet ook wonderen voor je wallen. Het zorgt er namelijk voor dat de huid en de zenuwen rondom je ogen ontspannen. Wat je het beste kunt doen is een bosje munt fijn stampen in bijvoorbeeld in vijzel en dit mengsel zo'n 7 tot 10 minuten onder de huid van je ogen laten intrekken. Veeg de muntblaadje daarna met een koele doek van je gezicht af.

Aardappel. Een aardappel zit niet alleen vol essentiële vitamines, maar is daarnaast ook een natuurlijk bleekmiddel. En daar ben je met donkere kringen onder je ogen naar op zoek. Het is even een klusje, maar naar horen zeggen is het effect grandioos. Schil en rasp twee aardappelen die uit de koelkast komen. Vang het sap dat hierbij vrijkomt op, dat is namelijk hetgeen waar jij naar op zoek bent. Doop twee wattenschijfjes in dit aardappelsap totdat ze verzadigd zijn en leg deze vervolgens een paar minuten op je ogen. Was vervolgens je gezicht grondig met water (zodat je niet de rest van de dag nog naar aardappel ruikt).

Amandelolie. Over dat vies ruiken hoef je je bij amandelolie geen zorgen te maken, want deze olie ruikt heerlijk. Daarnaast zorgen de bestandsdelen van deze olie ervoor dat je huid gaat stralen. Doe een paar druppeltjes amandelolie op een watje en masseer hiermee zachtjes de huid rondom je ogen voordat je naar bed gaat. Was je gezicht de volgende ochtend met water en herhaal dit proces zo vaak als je wilt.

IJskoude lepel. Eén van de meest simpele en meest gebruikte methodes om donkere kringen onder je oog weg te krijgen is met een ijskoude lepel. Leg een lepel voor vijftien tot twintig minuten in de vriezer. Haal de lepel eruit en plaats deze op de donkere kring onder je oog, totdat de lepel vanzelf warm wordt. Die koele lepel zal jde huid rondom je ogen kalmeren en dat doet wonderen tegen die kringen.

Komkommer. Misschien ken je het nog wel van als je vroeger verbrand was na een dagje zon en zee: komkommer kan wonderen doen als je huid wat oververhit en overstuur is. Maar wist je ook dat het net als de aardappel een natuurlijk bleekmiddel is? Gouden combinatie tegen donkere kringen dus. Je kunt ervoor kiezen om plakjes op je gesloten ogen te doen of de komkommer fijn te stampen en het vocht onder en rondom je ogen te smeren. Welke methode je ook kiest, na tien tot vijftien minuten is het tijd om je gezicht te reinigen.

Fotocredits

Voor Snorremans

03-07 / Leuk, Ontspannen, Winnen!

…of juist voor de gladde aaltjes, ringbaardjes, vlassige snorretjes of baardmanzen. Scheren blijft onvermijdelijk als je niet voor de prehistorische-caveman-look gaat. Mr. Maroosh is een specialist op scheergebied en gelooft in puur vakmanschap en natuurlijke producten. Naast het zijn van ambachtelijk barbour, bedacht hij ook een mooie lijn met scheerproducten. Zonder toevoegingen, naja, alleen uit de natuur dan.

Open bericht

Er zijn twee scents die beide geschikt zijn voor de lastige en gevoelige mannen gezichten. De kalmerende geur Wood heeft een subtiele leergeur gecombineerd met sandelwood. Vetiver ruikt fris naar citrus, geblend met warme houtachtige accenten. Smeer je dus lekker relax in en transformeer je badkamer tot ware barbourshop.

Shaving-Cream

Ook de moeite waard zijn de scheerblogs van Mr. Maroosh, met tips voor de beste scheerbeurt, zonder pleisters en pijn. Hier een leuk voorproefje. Voor meer tips, zie de blog.

SHAVING-UNBUNDLED-1920x1081

- Giftset €125,-, shaving cream €25,-  beide via webshop.

Snoep voor het gezicht

23-05 / Ontspannen

Een mini-retraite kan je prima in je eigen badkamer houden. Plan een avond vrij, zend manlief het huis uit en verwen jezelf met een eigen gemaakt, volledig natuurlijk gezichtsmasker. Daarna onder de douche met een verrukkelijke body scrub. Top het af met een weldadige teug amadelolie op je lijf. Yummie! Ik voel me nu al zacht en ontspannen.

Open bericht

STAP 1:

Moisterizing orange face mask
Heerlijk masker vol antioxidanten uit de sinaasappel. De havermout en sinaasappelschil scrubben je huid zachtjes en verwijderen dode huidcellen. Honing is een van nature antibacterieel product en voedt je huid van binnen. Yoghurt maakt je huid soepel, verkleint de poriën en helpt zelfs tegen een onzuivere huid. Wow! 

Benodigdheden voor het masker:

-       sap van 1 sinaasappel

-       3 eetlepels griekse yoghurt (of andere dikke yoghurt)

-       45 gram havermout (van de natuurwinkel)

-       2 eetlepels honing (liefs rauwe, van de natuurwinkel)

-       2 theelepels gedroogde sinaasappel schil (ook bij natuurwinkel te verkrijgen)

Doe de ingrediënten bij elkaar in een schaaltje. Goed mixen tot je een substantie hebt die dik genoeg is en niet van je gezicht druipt. Laat 15 tot 30 minuten  op je gezicht drogen. Spoel af met lauwwarm water, et voila: een stralend en gevoed gezicht.

facemask

STAP 2:

Kokosolie bodyscrub
Scrubben is goed om de dode huidcellen te verwijderen en je huid zijdezacht te maken. Met natuurlijke en voedende ingredienten als kokosolie, rietsuiker, gember en amandelolie krijgt je huid een finke boost. De olien bevatten veel vitamine E die je huid moisterizen en de rietsuiker zorgt voor een milde scrub. In een wekpotje ziet het er ook nog eens lief uit. Perfect als cadeautje voor je gestreste vriendin, of om je lover eens flink mee onder handen te nemen…

-       240 gram kokosolie (extra-vierge, ongeraffineerd, dus met geur)

-       1 el verse gember, fijngeraspt

-       60 ml amandelolie (eerste persing)

-       150 gr rietsuiker

-       75 gr zeezout

-       1-4 druppels essentiële olie (bijv. citroengras- of rozenolie)

Verwarm de kokosolie en de gember op een laag vuur in een steelpan, tot de gember begint te geuren (5-10 minuten) en het sap opgegaan is in de olie. Giet de olie door een fijne zeef (bijv. thee zeefje). Vermeng de nog warme kokosolie met de amandelolie en roer goed. Laat afkoelen tot kamertemperatuur. Meng de suiker en het zout door de olie en druppel de essentiële olie erin. Goed mengen en in een goed afsluitbaar potje bewaren (blijft ongeveer 2 weken goed).

Masseer in op een vochtige huid en laat 2-4 minuten intrekken onder de douche. Spoel je huid goed na tot alle olieresten zijn verdwenen.

Ginger-Coconut-Oil-Sugar-Body-Scrub-top-620x488

STAP 3:

Amandelolie
Als finishing touch smeer je je lijf in met de amandelolie die je toch al gekocht hebt voor je gezichtsmasker. Koop een variant die koudgeperst is en biologisch, bijvoorbeeld deze van de Kruiderie.

fruits-183412_640

bronen: www.foodpluswords.com, www.veganista.eu

Kiss me!

26-01 / Mooi

S.O.S. my lips are screaming for help!! Schrale, bleke, gebarsten winterlippen. Die willen niet gekust worden…en van kusjes krijg je nou juist zo’n heerlijk gevoel in je buik. Daarom voor jou een selectie lipverzorging die je lippen babyzacht en oh, zo verleidelijk maken.

Open bericht

lippencollage

 

  • Biotherm, beurre de levres, 9.50
  • Bodyshop, 100% natural lip roll-on orange, 6.00
  • Kiehl's lip balm#1, verkrijgbaar bij Bijenkorf, 9.50
  • Nivea, lip butter vanilla & macademia, 2.99
  • Weleda, Everon lipbalsem,  5.09
  • Dr. Hauschka lippenbalsem, 9,95
  • Lush, the kiss, 9.65 
  • Sisley, confort extreme levres, 46,35 

 

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top