Tag:  vogels

Vogels in de buurt goed voor je psyche

24-03 / Avontuurlijk, Goed
Mathilde

Latest posts by Mathilde (see all)

Mensen die op plekken leven waar veel vogels zijn, lijden minder aan depressie en stress, zo blijkt uit Brits-Australische onderzoek.

Open bericht

Groen in je omgeving

Onderzoekers van de Universiteit van Exeter, het Britse Trust for Ornithology en de Universiteit van Queensland vonden een verband tussen mentale gezondheid en de aanwezigheid van groen in de nabije omgeving. Meer dan 270 mensen voelden zich mentaal beter als ze struiken, bomen en vogels konden zien rond hun huis. Ook bleek dat respondenten die in een week minder buiten kwamen dan de week ervoor meer gevoelens van onrust en depressie hadden.

>> Lees ook: Exit sportschool? Wandelen is gezonder!

Aantal vogels

In het onderzoek werd een verband aangetoond tussen het totale aantal vogels dat mensen 's middags rond hun huis zagen en hun geestelijke gezondheid. Het blijkt niet uit te maken welke vogels mensen zien vanuit hun huis, in hun tuin of balkon of in hun buurt; het gaat puur om het aantal.

Uit eerder onderzoek is gebleken dat veel mensen sowieso niet alle vogelsoorten in hun directe leefomgeving kunnen benoemen. De vogelsoort is voor de meesten dan ook minder van belang en ze ervaren meer geluk als ze vogels zien, of dat nu een roodborstje of een huismus is.

>> Lees ook: Kijken naar natuurdocumentaires maakt ons intens gelukkig

Uit je raam kijken

Dat tijd doorbrengen in de natuur goed is voor onze gezondheid, blijkt uit meerdere studies. Dat je hiervoor niet ver hoeft te gaan en je geluksgevoel zelfs kunt vergroten door alleen maar uit je raam naar de vogels in je tuin of op je balkon te kijken, is fijn om te weten. Kopje thee erbij en genieten van de lentekriebels van de vogels in je nabije omgeving dus!

Bron

DIY Vetbol maken

03-11 / Leuk
Mathilde

Latest posts by Mathilde (see all)

De dagen worden steeds korter, de temperaturen steeds lager. Geniet ook in de winter van vogels in je tuin en help ze bij het verzamelen van voedsel door vetbollen of vogelvoer in je tuin op te hangen. Zo’n vetbolletje of voederkrans kun je natuurlijk gewoon kopen, maar het is wel zo leuk – en stijlvol! – om zelf te maken. Makkelijk en leuk om zelf te maken: DIY Vogelvoer.

Open bericht

Vetbol maken

Met het basisrecept voor een vetbol kun je natuurlijk ook andere vormen maken dan alleen een bol. Gebruik ongeveer een deel frituurvet (ongezouten en ongebruikt) op een deel zadenmengsel (kant-en-klaar te koop of naar eigen inzicht samen te stellen) en ga als volgt te werk:

  1. Smelt het vet in een pannetje. Maak het zo warm dat het smelt, maar niet te heet.
  2. Roer hier de zaden doorheen en laat het mengsel een beetje afkoelen. Varieer door er ook eens rozijnen of meelwormen door te mengen.
  3. Giet het mengsel in een vorm. Gebruik bijvoorbeeld bakvormpjes, knutsel zelf iets van karton, giet het in een kleurrijk kopje, dip een dennenappel in het mengsel, …gebruik je creativiteit :-) of kijk af bij onderstaande voorbeelden.
  4. Leg – voordat het mengsel stolt – een mooie stevige draad of een lint in het vet. Laat deze uitsteken, zodat je je ‘vetbol’ hieraan op kunt hangen. Als je er een stokje in wilt steken waar de vogels op kunnen gaan zitten, steek dit er dan nu ook in.
  5. Laat het mengsel stollen en klaar is je ‘vetbol’!

>> Lees ook: Vijf stappen naar een wintervogeltuin

Een alternatief is om het zadenmengsel in een fles te doen. Voor inspiratie en voorbeelden:bekijk deze voorbeelden maar eens.

vetbal-vormpje-5

vetbol-vormpje-6

vetbol-vormpje

vetbol-vormpje-2

vetbol-vormpje-4

 

vogels in stadstuin

5 tips voor meer vogels in je stadstuin

13-01 / Ontspannen

Latest posts by Dominique (see all)

Heb je ook zo’n klein balkonnetje? Of een minituintje waarvan je je zelfs met het beste inlevingsvermogen niet kan voorstellen dat leuke vogeltjes er de weg naar zullen vinden? Gewoon omdat jouw postzegel een beetje een speldenprik op de kaart is. Toch kan het. Vijf tips voor meer vogels in jouw stadstuin.

Open bericht

1. Bekleed je wanden met planten
Als het niet horizontaal kan, ga dan de lucht in. Laat een klimplant tegen de muur groeien. Je hebt zelfs kans dat een merel het uitkiest als nestplaats!

2. Zet bessenplanten in potten
Bessen zijn heerlijk voer voor onder andere merels. Ze nestelen zich ook hier graag in, dus jij de heerlijke besjes, zij een fijne, beschutte broedplaats.

3. Zet bloeiende planten neer
Fleur je balkon, geveltuintje of postzegel op met bloeiende planten. Dat trekt vlinders, bijen en andere beestjes aan en die dienen als voer voor de vogels. Binnenkort wordt jij wakker met de zingende vogeltjes bij je huis.

4. Zet een drinkschaal neer
Een klein bakje water of een laagwaterbassin met wat fris, vers water (regenwater of kraanwater) zorgt ervoor dat vogels lekker bij jou kunnen komen badderen. Terwijl jij naar buiten kijkt, natuurlijk.

5. Plak raamstickers
Leuk, die vogels in je tuin, maar je wilt ze natuurlijk niet bewusteloos of dood van je balkon of onder je ramen vandaan moeten rapen. Plak daarom raamstickers op je ramen, gewoon als hulpmiddeltje.

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top