Tag:  winactie

Mooi zwanger met Bellyfashion.nl

15-10 / Winkelen, Winnen!
Mathilde

Latest posts by Mathilde (see all)

Gelukkig ligt de tijd waarin zwangerschapsmode simpelweg niet bestond en je je groeiende buik ‘verstopte’ in wijde jurken en blouses ver achter ons. Ook – of juist – tijdens je zwangerschap kies je nu voor een mooie skinny jeans, een hippe legging, een soepel vallend jurkje of ga je voor de leatherlook. En die buik? Die mag deze negen maanden door iedereen gezien worden en accentueer je extra met een riempje of lint. Nu is de tijd om te stralen met je ronde buik.

Vanaf de eerste weken tot en met de maanden na je bevalling heb je behoefte aan comfortabele, goed aansluitende zwangerschapskleding die mooi blijft tijdens je hele zwangerschap, en liefst ook nog daarna. Ben je zelf zwanger of net bevallen of ken je iemand die in verwachting is? Lees dan snel verder, want we geven een zwangerschapsketting weg!

Open bericht

dress-leatherlook-black

Persoonlijk advies

Tijdens een online speurtocht naar comfortabele, fashionable en betaalbare positiekleding stuitte ik onlangs op Bellyfashion.nl. Een overzichtelijke site met de nieuwste zwangerschapsmode; voor thuis, op je werk en voor een feestje. Eigenaresse Saskia adviseert je, als je dat wilt, persoonlijk. Langsgaan in haar fysieke winkel kan ook; deze zit in Zoetermeer.

Ze weet precies welke kledingstukken leuk combineren en houdt ook rekening met je bouw. Zodat jij comfortabel en goed gestyled door je zwangerschap gaat.

positiejas-gigi-tikka-black

Op Bellyfashion.nl kun je onder meer terecht voor positiejeans, van skinny tot bootcut, en voor mooi vallende shirts, truien en jurkjes. Zoek je zwangerschapskleding voor een speciale gelegenheid, zoals een (of jouw!) bruiloft, feestje of die belangrijke meeting op je werk, dan kun je hier ook prima slagen. De mooiste merken, zoals Love2Wait, Mama.licious, Noppies en Queen Mum, vind je in deze shop overzichtelijk bij elkaar.

Ook voor accessoires, lingerie, sieraden, cadeautjes en voedingskleding kun je hier terecht. Bij je eerste bestelling kun je een handig (gratis!) boekje met tips & tricks voor je zwangerschapsgarderobe bestellen. Hierin vind je kledingadvies, weetjes en lijstjes.

bellyfashion-boekje-tips-en-tricks-by-bellyfashion-31

Suede of leatherlook

Saskia heeft de gave om je te verrassen en draagt ideeën aan waar je misschien zelf niet zo snel op gekomen was. Zo zocht ik een fijne skinny jeans, maar bleek een hippe charcoalbruine suede legging een hele goede keuze. Deze legging van Noppies is gemaakt van een lekkere zachte stof die meerekt met je buik en heeft een mooie kleur en een goede pasvorm. Als het goed is, kan ik ‘m ook doordragen na mijn bevalling. Gelukkig maar, want dit is een blijvertje!

Superstoer en helemaal hip zijn ook de leatherlook leggings of de kleding met een leatherlook accent, zoals de zwangerschapsjurk Reco van Mama.licious. Of ga voor een leatherlook ceintuurtje als je liever een fashion statement in de details legt. Zie daar maar eens een keuze uit te maken...

dress-suede-camel

Voedingskleding

Ook na je bevalling zul je niet direct in je oude garderobe passen. Zeker de eerste weken, maar meestal toch zeker de eerste maanden, wil je je buik nog extra ondersteunen en is speciale voedingskleding als je borstvoeding geeft heel erg handig. Zelf heb ik nu – al tijdens de zwangerschap - een fijn grijs tuniekje, wat ik op advies van Saskia als jurkje draag (ik ben klein, 1.63) en een mooie voedingsjurk van Noppies - de Dyanne - in een prachtige jadekleur in huis. In deze jurken is genoeg ruimte voor je zwangere buik en de bovenkant is zo aangepast dat je er gemakkelijk borstvoeding in kunt geven. Zo gaat je zwangerschapskleding dus veel langer mee dan negen maanden!

bellyfashion-voedingsjurk-dyanne-jade-by-noppies-32

Onder de categorie ‘Handig’ vallen – hoe kan het ook anders – allerlei handige artikelen. Zoals de boobytag! Superhandig als je borstvoeding geeft. Zeker tijdens de eerste weken na de bevalling waarin je vermoeid en verward bent, is dit hét hulpmiddel om bij het geven van borstvoeding te ‘onthouden’ welke borst aan de beurt is. Bij borstvoeding is het namelijk belangrijk dat je beide borsten afwisselt. Een voedingsschort heb ik zelf nooit gebruikt, maar de exemplaren van Uddercover zien er erg mooi, hip en comfortabel uit. Wow, de Jordan Mint!

uddercover-mint

Winnen!

Ook enthousiast geworden over de zwangerschapsmode van Bellyfashion.nl? Doe dan mee aan onze weggeefactie op Facebook. Like onze Facebookpagina en die van Bellyfashion.nl en beantwoord de volgende vraag: Ben je zwanger of ken je iemand die een kleintje verwacht? Wat vind jij het leukste kledingstuk op Bellyfashion.nl? Laat het weten in een reactie en maak kans op deze zwangerschapsketting - die je natuurlijk ook gewoon kunt dragen na je zwangerschap!bellyfashion-murano-hart-zilver-by-proud-mama-31

Deze blogpost is tot stand gekomen in samenwerking met Bellyfashion.nl.

 

3 tips voor beter slapen

05-10 / Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Goede nachtrust is de motor van elke mens. Slapen de beste doping voor elke atleet. We rusten, herstellen en ordenen in onze slaap. Maar wat als we voor ons gevoel elke dag te vroeg wakker moeten worden? Niet in slaap kunnen komen of als je regelmatig ligt te woelen in je bed en de uren in je bed onrustiger zijn dan je leven overdag? Dan is het Tijd voor De Slaaprevolutie van Arianne Huffington, hoofdredacteur van de Huffington Post.

Open bericht

Drie tips uit het boek waar iedereen direct wat aan heeft:

  1. We weten dat je het vast al weet, maar ook nu weer: leg je blauwe scherm weg. Telefoons, tablets en andere schermen horen buiten de slaapkamer. Dus koop een echte wekker en zorg ervoor dat je niet in de verleiding kan komen om toch dat schermpje te zien.
  2. Zet de verwarming uit (of het raam open). De beste temperatuur op de slaapkamer ligt tussen de 15 en 19 graden. Pas onder de 12 graden is het te koud om goed te slapen, boven de 24 is het ook niet meer fijn. Dus uit die cv en open dat raam! Zeker in een heerlijke nazomer als deze.
  3. Mind dump - als er geen medische reden is dat je niet goed slaapt is de voornaamste oorzaak stress. En dat is een spiraal waar je maar moeilijk uitkomt. Als je stress hebt, en je slaapt slecht, is de kans op meer stress nog groter, want de volgende dag ben je moe en futloos en bereik je nog minder. Doorbreek het patroon met de mind dump: schrijf alles op wat nog in je opkomt voordat je de drempel van de slaapkamer overstapt. Dat moment - die drempel is het moment dat je nog maar een ding hoeft: slapen!

In De slaaprevolutie laat Arianna zien hoe slechte slaapgewoonten onze gezondheid, besluitvorming, werk, relaties, geluk en zelfs ons seksleven ondermijnen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken beschrijft ze wat er precies gebeurt als we slapen en dromen, en hoe onder meer onze technologieverslaving ons slaapritme verstoort. Ze geeft in het boek waardevolle tips en aanbevelingen van toonaangevende wetenschappers, zodat we optimaal van de ongelooflijke kracht van slaap kunnen profiteren.

Wil je dit boek winnen? Ga naar onze Facebookpagina en doe mee aan de actie!

Tijd voor herfst: je eigen zuurkool

29-09 / Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Het is weer herfst! Tijd voor je eigen zuurkool. Is dat moeilijk? Nee. Niet met het handboek Fermenteren! Zo doe je dat:

Wat heb je nodig?

1 middelgrote kool
1 eetlepel zout
1 weckpot van 2 liter

Open bericht

Elke koolsoort is geschikt al basis, ook groene, paarse en rode kool. Je pakt dus wat je nog hebt, of je koopt wat je lekker vindt.

In vier stappen zuurkool

  1. Houd 1 buitenblad van de kool apart. Snij de kool doormidden en verwijder de stronk. Je snijd de rest van de bladeren in reepjes van ongeveer 6 mm breed.
  2. Meng de kool en het zout heel goed totdat het zout gelijkmatig verdeeld is.
  3. Masseer de kool totdat er een flinke hoeveelheid vocht vrij is gekomen. Dit kan gewoon met je handen.
  4. Doe het mengsel in de steriele weckpot en druk het aan tot de kool onder staat. Het voorkomt dat de kool bederft.

Je kan de zuurkool het beste minstens vijf dagen laten staan. Ook kun je aan de weckpot nog gesnipperde ingrediënten toevoegen voor een andere smaak: wortel, jalapeño, appels of uien. Leuk om mee te experimenteren!

Dit recept komt uit Fermenteren - het meest complete handboek van Adam Elabd. Een prachtig vormgegeven boek met duidelijke beschrijvingen en uitleg over fermenteren. Je maakt in een handomdraai allerlei gerechten van ingrediënten die in zowel Nederland als buitenland heel populair zijn. Pickles, komkommers, gemberbier, tempeh, kefir, het zijn maar een paar voorbeelden van smakelijke recepten die je zelf maakt met dit boek.

Winnen

Wil je dit boek winnen? Kijk dan op onze Facebookpagina en doe mee!

Start vandaag met ademen

21-09 / Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Hoezo starten?! Ademen doe ik elke dag, elk uur, altijd, gelukkig ook als ik er niet over nadenk. Denk ik. ‘Zodra je Start vandaag met ademen hebt gelezen en de oefeningen toepast, begrijp je de titel’, belooft het voorwoord. Ik ga de uitdaging aan. Ik meen goed te kunnen ademen. Niets is minder waar, blijkt al snel. Ik adem, maar het kan beter!

Open bericht

Veel mensen, en ik behoor er ook toe, hebben het druk. Ze vullen hun tijd met bezig zijn. Voelen zich betrokken bij wat ze doen, zitten in de flow - maar soms gaat het even niet meer. De energie lijkt wel weg te lekken. Een goede ademtechniek helpt, zeggen de schrijvers van dit praktische boekje, met een theoretische onderbouwing van de Bridgeman Ademmethode (BAM). Een laagdrempelige, effectieve, snel geleerde manier om je gewoon elke dag in een paar minuten meer energie te geven, te herpakken of te versterken.

Adem in... adem uit...

Het boek werkt simpel. Het eerste deel geeft je inzicht in ademhalen. Hoe werkt het eigenlijk? Wat heb je geleerd en wat is het effect op jou? Daarna, in deel twee ga je over tot actie. In oefeningen en stappen ga je leren beter te ademen. Oefening baart kunst, geldt ook hier. Maar voor iedereen komt er een moment dat het je beter laat voelen. Je optimaliseert je ademhaling.

Al na een week voel ik verschil. Na vier weken is het normaal geworden om elke dag even rustig een oefening te doen. Ik merk dat ik het niet meer wil missen. Ik heb meer rust, meer geduld, ben beter in balans en als het wel even mis lijkt te gaan - adem in... adem uit...

Winnen

Wil je ook 'BAM! Ademen doe je zo' toepassen? Doe mee aan onze Facebook winactie!

start-vandaag-met-ademen

Start vandaag met ademen krijgt ***** op Bol.com 

Uitgeverij Ankhhermes | ISBN: 9789020212624 | € 14,95

Elke week een beetje groener

17-08 / Gezellig, Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Elke week een doe-het-zelfproject. Klinkt lastig, maar nee, niet met het boek 52 projecten voor de stadstuinier. Balkon, dakterras of stadstuin, alles fleurt er van op. Met kleine en grote bezigheden, over het hele jaar verspreid.

Open bericht

De projecten zijn milieu- en kostenbewust. Recyclen is een van de belangrijkste dingen voor de schrijvers, eigenlijk heb je alleen een beetje tijd en zin nodig! En, iedereen kan het: elke project heeft een uitgebreid stappenplan.

'Elke week verse inbreng voor je stadstuin: wat creatiefs om te doen, iets lekkers om te snoepen, iets geurends om op te snuiven en iets boeiends om naar te kijken!' 

Natuurlijk kan je dit boek ook winnen bij ons! Vertel je ons waarom jij dit boek wil hebben op onze Facebookpagina?

 

52 projecten voor de stadstuinier
Bärbel Oftring
€16,99
Kosmos Uitgevers

Vijf dagen op Skye

06-07 / Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Alleen naar een eiland, voor je werk en je weet niet wat je te wachten staat. Andrea Sullivan gaat het doen: ze gaat naar Skye in Schotland en ontdekt veel. Vindt ze de ware liefde?

Open bericht

In deze heerlijk lezende chicklit word je meegenomen naar het Schotse eilandleven, de stralende lach van een kok die liever niet meer in de schijnwerpers staat.


Carla Laureano
Uitgeverij Kok

Wil je dit boek mee op vakantie? Laat een reactie achter op Facebook en wie weet ben jij de gelukkige winnaar!

Tuinieren in de stad

15-06 / Inspiratie, Winnen!
Winnen

Latest posts by Winnen (see all)

Een klein balkonnetje? Een geveltuintje? Of alleen wat potten die je op de patio kan zetten? Tuinieren is echt niet alleen voor grootgrondbezitters! Ook midden in de stad laat jij de prachtigste, weelderige bloemen bloeien, verbouw je groenten en pluk je elke dag voor je naar je werk of studie fietst je eigen snoepfruit. Heerlijk buiten! Tijd om je handschoenen aan te trekken.

Het is een echt doe-boek: Stadstuinieren. Met handige tips, DIY-voorbeelden, recepten en gewoon een goed overzicht van dingen die je nú kunt doen.

Open bericht

Per seizoen krijg je, na een vol hoofdstuk over basisuitrusting en de juiste beginselen, een mooi overzicht van welke planten, groenten, fruit en meer je kan zaaien, potten en oogsten. Ook de winter wordt niet vergeten: want ook dan hoeft je stadstuin niet te veranderen in een grijze ellende.

Trek jij binnenkort je tuinhandschoenen aan? Doe mee aan de winactie!

Stadstuinieren - 19,99

Mascha Schacht
Kosmos Uitgevers
ISBN13: 9789021561769

stadstuinieren-inspiratieboek-mascha-schacht

Een zus moet je vieren

19-05 / Inspiratie, Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

‘Jij en ik – wij zijn zussen. Onthoud heel goed: als je valt raap ik je op … zodra ik uitgelachen ben’.

Het is maar klein , maar Me Zus & Me Zo is écht een leuk, herkenbaar en grappig boekje vol anekdotes over zussen. Over samen opgroeien, elkaar gedag zeggen, lachen en huilen. Haren trekken, doen alsof je niet bestaat, samen delen en vechten. Gewoon: samen het leven door.

Open bericht

En met tips. Want ook als doorgewinterde zussen kan je af en toe nog best wat hulp gebruiken van anderen. Over omgaan met jullie verschillen bijvoorbeeld: 'focus op de overeenkomsten'. Over dingen samen doen: dat hoeft geen kletsen te zijn, samen zingen voor de spiegel kan ook.

Laat ons weten waarom twee exemplaren van Me Zus & Me Zo verdient, een voor jou en een voor je zus! Wie weet win jij!

Me Zus & Me Zo - 14,99

Eva en Rachel Stolk
Kok Uitgeverij
ISBN13 - 9789043526272

 

Zelfgeteeld is altijd het lekkerst

10-05 / Goed, Inspiratie, Lekker, Winnen!

Latest posts by Dominique (see all)

Dit is het boek wat je wil hebben als je groene vingers wil krijgen. Want zeg nou zelf – niemand is met groene vingers begonnen. Skip alle valkuilen, ga aan de slag met de beste tips en verbouw je eigen groente, fruit en kruiden. Alles wat er bij moestuinieren komt kijken, vind je in dit boek: het startprogramma voor de beginnende tuinier.

Open bericht

Het is een boek vol handige overzichten - per seizoen - om stap voor stap je moestuin te beginnen en voorbeelden van zaaibedden en een jaarplanner. Je moestuin wordt een succes!

Wil jij ook lekker eten uit je eigen moestuin? Groente en fruit plukken als je thuis komt, ingrediënten op je bord die je zelf gekweekt hebt?

Doe mee aan de winactie - voor jezelf of tag iemand anders!

Een moestuin beginnen - 21,99

Silke Kluth
Kosmos Uitgevers
ISBN13 - 9789021561783

Alles op een rijtje

31-01 / Inspiratie

Latest posts by Dominique (see all)

Richard Branson, Ellen DeGeneres, Madonna – ze hebben allemaal één ding gemeen – ze maken lijstjes! En dat is goed nieuws, want waar je als lijstjesmaker bijna altijd een beetje weemoedig wordt aangekeken (ah gos, ze kan niet eens onthouden wat ze moet doen), leert de geschiedenis dat de grootste, creatieve vernieuwers op deze aarde allemaal to-dolijstjes maken!

Open bericht

Maar liefst 63 procent van de professionals maakt lijstjes. Maar hoor je tot die andere 37 procent die wel wat gestructureerder, effectiever en met een beter gevoel door het leven wil gaan, lees dan 'Alles op een rijtje'. Het boek van Paula Rizzo.

Alles op een rijtje is een boek vol tips en trics, vol manieren om succesvol lijstjes te gebruiken en zo tijd over te houden aan het einde van de  dag voor dingen waar je zin in hebt: een leuke serie, een goed boek of andere dingen waar je van houdt.

Wil je nu alvast wat hulp? Ga dan eens naar www.listproducer.com en gebruik lijstjes om je eigen leven vorm te geven, je mailbox terug te claimen en snelle veranderingen met veel impact.

Alles op een rijtje - € 16,95
Paula Rizzo
Uitgeverij Lev.

Wil jij dit boek winnen? Laat hier een bericht achter en wie weet is je eerste stap gezet! Niet op een lijstje zetten dat je mee wil doen, gewoon meteen meedoen!

Fotocredits

De Goedgevoel-nieuwsbrief!
Wil jij ook in je mail verrast worden met de best gelezen artikelen en leuke aanbiedingen?
Schrijf je dan in voor de Goedgevoel-nieuwsbrief. Onze nieuwsbrief wordt ongeveer eens per maand verstuurd.
* = verplicht veld
back to top