Tag:  zondag

Doe iets leuks op vrijdagavond

Zeker als je een propvolle week achter de rug hebt, dan wil je soms niets liever dan op vrijdagavond na werk in je huispak met een bord pasta op de bank ploffen en helemaal-niets-meer-doen. Begrijpen wij! Maar als je toch een avondje lekker wilt gaan dansen, cocktails drinken met een vriend(in) of een borrel hebt, laat dat dan de vrijdagavond zijn. Zo bundel je je slaaptekort doordeweeks met je gemiste uurtjes op vrijdagavond op de zaterdag, en ben je zondag gegarandeerd weer fris en productief. Plus: het weekend voelt een stuk langer aan als je op vrijdag al iets leuks hebt gedaan. Een klein dutje tussen werk en stappen door mag overigens bent, als je de wekker maar zet!

Plan vooruit 

Na een week vol afspraken en strakke to-do lijsten heb je misschien helemaaaal geen zin meer om in het weekend ook nog iets te plannen, maar wij garanderen je: door op zaterdag en zondag ook wat dingen op je agenda te hebben staan, voelen deze twee dagen een heel stuk langer aan. Probeer een nieuw restaurant uit, nodig vrienden uit voor een relaxte brunch op zondagmiddag, plan een strandwandeling of een bezoek aan de markt. Alles waarvoor je de deur uit gaat en de lokale toerist uit kunt hangen dragen bij aan het verlengen van je weekend.

Mix je media

Hoewel het verleidelijk is om thuis uren te bingewatchen met Netflix doe je er beter aan om je 'media' wat te mixen. Ga naar de film die je al weken wilt zien in de bioscoop, bezoek een theater of museum, kijk of er een leuk concert is of ga simpelweg op een drukke zaterdag op het terras heerlijk mensen kijken.

Badderen voor bed

En als de zondagavond dan eindelijk daar is, zorg dat je dat moment dan ook goed besteedt. Ga voor wat tijd voor jezelf door bijvoorbeeld een lekkere lange, relaxte bad- of douchsessie in te plannen, zodat je heerlijk ontspannen naar bed gaat. Wellicht heb je wel zin om een rondje te gaan hardlopen of een half uurtje aan yoga te doen. Zo val je gegarandeerd goed in slaap die avond, zodat je na een vol weekend maandag weer fris aan de week begint.

... Dat heerlijke gevoel op vrijdagmiddag, als het hele weekend nog voor je ligt

... Geen wekker zetten! En als je toch vroeg wakker wordt, je heerlijk nog een keer omdraaien en verder slapen

... Geen gehaaste boterham of een bak yoghurt, maar uitgebreid met elkaar ontbijten of brunchen

... Laat die hakken of dat pak voor wat het is, deze twee dagen kun je dragen wat je wilt

... Tussen de middag even terug naar bed, een klein dutje op de bank, je ogen dicht in de zon in de tuin of op het balkon

... Take away coffee hier, ijsje daar, croissantje uit het vuistje

... Family time! 

... Tijd om op ontdekking te gaan in je eigen (of een andere stad): kijken bij die nieuwe tentoonstelling, in die nieuwe winkel of bij dat nieuwe restaurant

... Heerlijk thuis wat aanrommelen en de dingen doen waar je de hele week tegenaan loopt maar geen tijd voor hebt

... Sportief zijn zonder de sportschool: samen lekker een uur wandelen (kan ook winkelend, uiteraard) of fietsen

... Om drie uur een flesje koude witte wijn opentrekken, no problem

... Uitgebreid in de keuken staan en nieuwe recepten proberen

... Of als je daar geen zin in hebt juist lekker eten bestellen of afhalen (en het liefst in bed opeten!)

Fotocredits Pinterest